臉部肌膚鬆弛， 臉部輪廓過大， 脂肪過多等， 都是造成你臉大的原因。 以下瘦臉按摩， 能幫助提拉臉部線條， 緊實臉部輪廓， 幫助瘦臉。
第一套 提拉瘦臉操
雙手交叉放在後腦勺上， 掌心壓在頭部後方最凸出的地方， 保持5個呼吸的時間。
用雙手拇指按壓耳朵後方突起的骨頭，
吸氣時向內側按壓，
呼氣時放鬆拇指，
重複做3次。
雙手交叉， 放在頭頂上方， 吸氣時雙手用力往下壓， 呼氣時放鬆， 重複做3次。
第二套 緊致瘦臉操
雙手大拇指放在兩側太陽穴上， 邊吸氣， 邊按照內側-前方-下方的順序做輕輕按摩動作，
雙手四指併攏， 大拇指分開， 四指放在額頭上， 吸氣時， 用兩個拇指按壓額角部位， 呼氣時放鬆。 重複做3次。
一隻手手掌貼住額頭， 另一隻手的大拇指與食指捏住鼻樑， 保持10秒， 然後換手進行， 各做10次。
雙手的食指、中指與大拇指放在顴骨周圍， 吸氣時， 向外側輕輕施力， 呼氣時放鬆， 重複做3次。
雙手做托腮姿勢， 將咀嚼肌的肌肉向前下方輕輕拉， 同時嘴巴做一張一合的動作。 重複10次。 (來源：搜狐)
