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三管齊下新奇瘦臉法 塑造迷人小V臉

在這個錐子臉橫行的時代裡, 肥臉的MM真是沒活路呀, 有木有?不用擔心小編為你奉上新奇三管齊下瘦臉法, 塑造迷人小V臉。 讓大餅臉成為歷史。

彈珠瘦臉法

具體方法:

1.早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾, 用手輕輕的把臉拍幹。

2.拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動, 哪裡的肉多就滾哪裡, 一個月不到肉肉就自動消失。

Tips:因為小彈珠令臉上的血液迴圈順暢, 所以皮膚還會變的紅潤有光澤。

手指按摩法

具體方法:

洗臉並抹上保養品後, 用手握成拳狀, 然後用四個指關節來按摩你的臉。 直到臉紅紅的就可以, 這說明是血液迴圈正在促進, 脂肪正在燃燒, 每天一次就可以了。

Tips:最好在睡覺前用此方法。

動嘴神功法

1 大聲喊“啊”

面對鏡子, 嘴呈“啊”字張開, 下巴往下持續約10秒, 動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

2 左右撇嘴

雙唇輕閉, 嘴唇先往右邊撇, 保持10秒, 再往左邊撇同樣10秒, 兩邊輪流3次以上。 剛開始如果不習慣, 不妨配合眼神一起左右轉換。 這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉, 幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

3 舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴內部由左右上下, 順時針刺激嘴唇內側的穴位, 連續3次以上。 舌尖刺激嘴唇內側的肌肉, 可以幫助消除法令紋, 讓你不再“吊臉頰”!

4 嘴角牽動

輕鬆放平雙肩, 嘴唇輕閉, 然後嘴角略施力往兩側牽動。 再張開嘴巴露齒, 牙齒要咬合, 讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒, 如此重複5次以上。 這一運動可以調整牙齒的咬合, 讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。

5 獅子齜牙

眼睛直視前方, 兩手分開擺在臉頰兩側, 想像自己是只小獅子。 下巴稍微往下傾, 嘴角往外側牽動, 動作約持續10秒, 重複5次以上。 獅子表情促進了整個臉頰肌肉的擴張,

對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。

6 下巴抬升

背伸直, 將頭緩緩向後仰, 讓下巴和脖子儘量往上抬, 持續約10秒鐘。 嘴巴張開呈“啊”字型, 直到下巴肌肉感到緊繃, 注意背部不要彎曲。 將脖子及下巴放下, 調整呼吸, 重複上述動作5次以上, 可以很好地促進血液迴圈, 強化下巴到頸部的曲線。

7猴子表情

嘟起嘴, 讓臉頰肌肉凹陷, 眼睛儘量張大, 堅持10秒鐘, 放鬆, 重複做3次。 這個猴子招式可以促進臉部的新陳代謝呢。

8 嘟起兩頰

像吹口哨一樣把嘴嘟起, 然後緩慢吹氣, 讓兩頰鼓起, 持續5秒左右, 可以增加臉頰肌膚彈性。

9 假裝咀嚼

雙手手掌貼住腮幫, 然後將嘴巴張開呈“啊”狀, 輕輕按摩10次。 放鬆後再將嘴張開, 假裝咀嚼食物的樣子, 重複10次。 這樣可以調整因飲食姿勢不當而引起的臉形不勻稱。

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