戀人之間會吵架鬥嘴， 或時刻注意展示自己最美麗優雅的一面。 而與閨蜜一起仿佛是脫線風箏， 做什麼事情都樂在其中。 每個女人都對濃纖有度的身材有所追求，
秘訣一：瘦立美營養減肥套餐第3代
來自美國的營養配方， 瘦立美均衡營養瘦身， 全球唯一健康減肥代表產品。 服用後排毒清腸， 改善易胖體質，
此減肥套餐沒有任何刺激作用和依賴性， 在15天內可以減脂8——15斤。 如此美好的產品， 怎麼能不和閨蜜分享。
秘訣二：養成飲綠茶的好習慣
綠茶可以抗氧化， 防輻射的功能應該被人熟知。 用健康綠茶替代咖啡， 無論是龍井、碧螺春、還是竹葉青， 所含的茶多酚和兒茶素能很好對抗氧化， 燃脂排毒都非常有效， 而且飲茶的過程也是對心性的陶冶。
許多女明星也癡迷于綠茶美容， MM們飲茶燃脂的同時， 然後將喝剩的綠茶拍打在臉上， 過15分鐘後用清水沖洗， 可以自然美白肌膚。
秘訣三：低脂優酪乳
低脂優酪乳可以補充蛋白質之余， 富含的乳酸菌可以增強腸胃蠕動， 促進新陳代謝。 不但可以滿足各器官所需， 還有利於肌肉組織的生長， 而且在消化蛋白質的過程會説明加速脂肪的燃燒， 一切都變得很輕鬆。 在低脂優酪乳中加入水果也是非常理想的減肥代餐品， 好吃又健康。
秘訣四：喝酒
天啊， 這真的是最棒的喝酒藉口了， 大家以後就放肆放膽地喝吧!根據調查顯示， 每天飲用1~2杯酒的女性平均比沒有的人瘦(雖然並不知道是為什麼……)。 但切忌可別貪杯了!1~2杯的量可以讓你減少熱量的食入， 但若超過兩杯(約5oz)反而會不小心超過每日的熱量限制。
建議選擇紅酒， 紅酒中含逆轉醇可以抗衰老， 保護細胞器官免受氧化。 小編喝過紅酒後的第二天都會氣色紅潤， 對臉色不好的MM來說簡直神器。
