蜂蜜日常生活中很常見， 口味也很棒， 但你知道還有蜂蜜減肥法嗎， 號稱三日狂瘦7斤的蜂蜜減肥法近日在網路上很流行,其實蜂蜜減肥法不無道理，
不論是蜂蜜減肥法還是其他的減肥法， 都要“取之有道”。
接下來看看瘦身達人專業推薦的減肥良方。
NO.1 輔瘦系列
輔瘦因為不同於一般的減肥藥， 不含違禁成分因此越來越被瘦身人士接受與推廣， 有著與“蜂蜜減肥法”一樣的知名度， 輔助運動減脂效果一流， 並且長效不反彈， 提到輔瘦， 就不得不說到最近火爆熱銷的Amywish， 網路好口碑爆棚， 產品富含豐富的石榴果提取精華， 可有效輔助運動降低體內脂肪含量， 超贊的效果征服了眾多瘦身人士。
NO.2 有氧運動
蜂蜜減肥法的弊端就是忽略了運動對減肥的決定性意義， 運動減肥是最科學最綠色的減肥方法， 減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動， 使其消耗身體多餘脂肪， 促進新陳代謝， 達到運動減肥的目的。 通常運動量越大， 運動時間越長， 消耗的糖和脂肪越多， 最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
N0.3 合理飲食
蜂蜜減肥法一定意義上是屬於合理飲食的範疇， 但視頻結構太單一， 減肥餐宜清淡少油膩少脂肪， 最好多吃水果和蔬菜， 多吃粗糧， 但不可不吃主食， 要保證碳水化合物， 維生素， 糖分的攝入， 當然也需要配合有氧運動和充足的睡眠。 、
蜂蜜減肥法風靡之後引得無數人競相模仿， 但減肥沒有選對方法終究害的是自己， 當然不是說蜂蜜減肥法需要完全否定， 我們選擇減肥的方法是要“取其精華，
