擁有甜美的嗓音、纖瘦的好身材的馮媛甄， 是臺灣模特界裡最受矚目的名模之一， 並有“小林志玲”美稱。 別看馮媛甄身材纖瘦，
1.請分享你最有效的纖體秘方？
A：我真的是靠少吃多運動來瘦身，
但我們常常會產生一種迷思， 就是控制如何卡路里一餐400卡、一天1200卡， 其實， 這並不等同於一餐僅吃400卡的零食， 而是應該要攝取均衡飲食， 這些精製的加工食品較難被人體消化、吸收、利用、代謝， 人體所需的營養更是不足， 所以吃對食物很重要。
我養了寵物， 經常得帶它出門散步,無形中， 也增加了我自己的運動量 (被迫式的運動) ， 我覺得， 運動和飲食一定要持之以恆， 才是瘦身王道。
2.請分享你最快速的瘦身撇步？
A：想辦法增加腸胃的蠕動、增進身體的代謝就對了。
想排除身體多餘的東西， 我就會加強做仰臥起坐， 讓身體自然加速代謝。 有些人的肥胖跟和我一樣是因為消化系統不好， 我在外地拍戲時， 每天一定會吃香蕉， 它的養價值高、還能促進腸胃蠕動， 讓“嗯嗯”更順暢！當然， 如果能大量攝取水分， 更能事半功倍哦！另外，
3.請分享局部瘦身的方式， 如大腿、小腿、手臂、腰圍、臀部？
A：因為長時間的久站加上穿高跟鞋的站姿不符合人體工學， 會讓我們的腿部線條走樣。 (小腿肚變大或靜脈曲張) ，
4.對於身體最難瘦身的部位， 有沒有什麼加強版的瘦身方式？
A：我覺得最難瘦的部位是“腰部”。 大部份的女孩子不論是學生或OL， 最長的時間就是“坐姿”， 不正確的坐姿會讓小腹囤積脂肪。
另外， 低腰褲的盛行， 也讓許多女孩子容易忽略突出的小腹。
為了加強自然代謝， 我睡前都會做仰臥起坐， 看電視、用電腦時， 我還做反覆做些深呼吸運動， “足足吸一口氣， 用腹部的力量憋住， 憋不住時再緩緩吐出。 ”別看它是只很和緩的運動， 其實非常消耗熱量和體力， 而且是隨時隨地都能做的運動。
另外， 輔助品可以使用塑身衣加強， 如果是不正確的姿勢， 穿塑身衣就會引起穿著的不適感， 進而提醒自己注意並改善站、坐姿。
5.請推薦好用的輔助纖體產品？如按摩棒等
A：機能美腿襪。其實，之前于日本旅遊時就有購入這個產品，睡覺時穿上，也能讓腿部變美，真的很吸引人。臺灣從去年底開始引進上架，日本雜誌經常介紹這個產品，是日本藝人和model的私人小物哦！
6.該怎麼吃才會達到既纖體又漂亮且健康？
A：想到吃得纖體、漂亮又健康，那就一定要吃早餐。因為，早餐是一天的能量來源，午餐適量就好，晚餐最好儘量提早吃 (一般是睡前四個小時就不要再進食) 。晚餐千萬不要吃得太飽，因為多餘的熱量，就是肥胖的根源。
另外，要小心“偏食”，尤其很多女孩在瘦身時，總會避免吃到油脂或是富含蛋白質的食物，反而會讓身體最大的器官”皮膚”失去光澤和Q嫩感，這樣就無法瘦得很漂亮，適量攝取肉類和油脂才會讓肌膚光澤有彈性。
7.請推薦好用的纖體保養產品？
A：我都會找適合自己肌膚的乳液，例如幹性肌膚可擦滋潤一點的cream，反之，油性容易長痘痘的肌膚就要擇清爽型的乳液。之前，有一位朋友看到我用的乳液，非常喜歡那個味道，就拿去使用，但可能它過度滋潤了，反而引起肌膚過敏。
所以，我建議大家還是要適合自己體質的保養品，我自己不特別強調功能性 (燃燒脂肪之類的) 的護膚乳液，比較注重在擦乳液時，仔細加壓按摩平常容易忽略的淋巴腺和穴道，努力促進血液迴圈的暢通，這樣身體的曲條才會改善。
8.請分享如何維持纖體，卻不會影響胸圍尺寸？
A：瘦身無法盡如人意，如果怕cup無法維持up up，建議還是適量攝取所需乳製品，我平常飲食習慣就不是太好，偶爾看到速食 (Mc.KFC.BK...) 都會忍不住飽餐一頓，但我的早餐我很愛吃牛奶+麥片&荷包蛋，所以本身的營養都有補充到，如果想讓視覺效果更好，我覺得可以為胸部做點按摩，並且加強瘦腰，因為腰部線條一出來,就能凸顯胸型更完美。
ps：絕對不要仗恃著自己體質不會胖，所以肆無忌憚的吃，因為體質會隨著年紀漸漸改變，新陳代謝也會減緩，所以保持均衡的飲食&規律的運動，才是維持纖體的機制。
9.演藝圈中，誰是你心目中的最佳窈窕纖美人？
A：我心目中最佳窈窕纖美人是關穎。她的身材曲線優美，而且擁有一身健康的小麥膚色，我猜，關穎的曲線優美、比例完美，很可能是源自于她長年練舞培養出來的好身段。
5.請推薦好用的輔助纖體產品？如按摩棒等
A：機能美腿襪。其實，之前于日本旅遊時就有購入這個產品，睡覺時穿上，也能讓腿部變美，真的很吸引人。臺灣從去年底開始引進上架，日本雜誌經常介紹這個產品，是日本藝人和model的私人小物哦！
6.該怎麼吃才會達到既纖體又漂亮且健康？
A：想到吃得纖體、漂亮又健康，那就一定要吃早餐。因為，早餐是一天的能量來源，午餐適量就好，晚餐最好儘量提早吃 (一般是睡前四個小時就不要再進食) 。晚餐千萬不要吃得太飽，因為多餘的熱量，就是肥胖的根源。
另外，要小心“偏食”，尤其很多女孩在瘦身時，總會避免吃到油脂或是富含蛋白質的食物，反而會讓身體最大的器官”皮膚”失去光澤和Q嫩感，這樣就無法瘦得很漂亮，適量攝取肉類和油脂才會讓肌膚光澤有彈性。
7.請推薦好用的纖體保養產品？
A：我都會找適合自己肌膚的乳液，例如幹性肌膚可擦滋潤一點的cream，反之，油性容易長痘痘的肌膚就要擇清爽型的乳液。之前，有一位朋友看到我用的乳液，非常喜歡那個味道，就拿去使用，但可能它過度滋潤了，反而引起肌膚過敏。
所以，我建議大家還是要適合自己體質的保養品，我自己不特別強調功能性 (燃燒脂肪之類的) 的護膚乳液，比較注重在擦乳液時，仔細加壓按摩平常容易忽略的淋巴腺和穴道，努力促進血液迴圈的暢通，這樣身體的曲條才會改善。
8.請分享如何維持纖體，卻不會影響胸圍尺寸？
A：瘦身無法盡如人意，如果怕cup無法維持up up，建議還是適量攝取所需乳製品，我平常飲食習慣就不是太好，偶爾看到速食 (Mc.KFC.BK...) 都會忍不住飽餐一頓，但我的早餐我很愛吃牛奶+麥片&荷包蛋，所以本身的營養都有補充到，如果想讓視覺效果更好，我覺得可以為胸部做點按摩，並且加強瘦腰，因為腰部線條一出來,就能凸顯胸型更完美。
ps：絕對不要仗恃著自己體質不會胖，所以肆無忌憚的吃，因為體質會隨著年紀漸漸改變，新陳代謝也會減緩，所以保持均衡的飲食&規律的運動，才是維持纖體的機制。
9.演藝圈中，誰是你心目中的最佳窈窕纖美人？
A：我心目中最佳窈窕纖美人是關穎。她的身材曲線優美，而且擁有一身健康的小麥膚色，我猜，關穎的曲線優美、比例完美，很可能是源自于她長年練舞培養出來的好身段。
