1、補水保濕。
選擇富含礦物質的配方,
有助於皮膚的自我恢復,
它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣,
在細胞中儲備充足的能量。
2、防曬。
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。
每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上),
可將肌膚的光老化程度降低。
3、定期使用各種功效的面膜。
可以對肌膚進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡,
使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤,
恢復皮膚的彈性。
4、每天吃維生素。
維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素,
還能抑制新生的黑色素,
並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
5、防止毛孔粗大。
如果天生毛孔粗大,
可以定期做面膜清潔護理,
保持毛孔清潔,
防止細菌感染,
避免毛孔更加粗大。
6、參加有氧運動。
適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液迴圈,
有助於細胞吸氧,
每週3~5次,
每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤
7、白天使用清爽型眼霜,
晚上使用精華型眼霜。
這樣能防止皺紋以及脂肪粒的產生
8、保證充足睡眠。
當你熟睡時,
皮膚的代謝工作才真正開始,
進行不斷的新陳代謝和自我調整,
所以充足的睡眠非常重要
9、緊膚。使用有緊致功效的護膚品,每次塗抹時要不要忘記頸部的肌膚,要由下向上推抹,防止頸部肌膚下垂鬆弛。
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