牙齒黃怎麼辦 牙齒美白的6個小貼士

牙齒黃怎麼辦：首先瞭解影響牙齒美白的原因
一是牙齒礦化， 比如四環素牙、氟鈣斑牙， 因為是藥物損壞牙釉質，

這種情況是牙表面沒有光澤， 發黃髮灰發黑；

另一種是由於平時經常抽煙、喝茶、喝咖啡， 或者不愛刷牙的人， 在牙表面上形成牙漬而發黃。

美白牙齒小貼士
1.大口嚼芹菜
芹菜中含有豐富的粗纖維， 可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣， 減少色素沉著。 而且芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬。 但要注意的是， 一定要嚼生芹菜。

2.桔子皮牙齒美白
把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。

3.

4.用生花生屑刷牙
把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。

5.墨豆魚骨頭碾碎刷牙
用墨斗魚的骨頭， 碾碎放在牙刷上當牙膏使用， 立杆見影（墨斗魚就是墨魚， 烏賊。 它身體有塊大骨頭， 是白色的， 用指甲刮一刮， 能出來很多白色粉末， 把這些粉末當牙膏用， 可使牙齒變白）。

6.用食鹽小蘇打刷牙
用食鹽小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.

7.半年洗一次牙
口腔內食物殘渣與菌斑在牙面的附著、鈣化，

可發展為牙結石， 不僅影響形象美觀， 還刺激牙齦， 導致牙周病與口臭;而煙、茶、咖啡對牙齒的“薰陶”， 會使牙齒表面著色， 這些因素， 對個人的身體健康與社交都會產生影響。 專家建議至少每半年或者一年去醫療機構做牙齒檢查， 一旦有牙結石就及時洗牙， 保證口腔健康同時， 維護完美形象。 重要約會前洗牙， 讓自己的笑容加分不少。

8.補充足量維生素C
有資料顯示， 40%的牙齒變黃由鈣化引發， 足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化， 讓牙齒保持原有色澤， 所以平時多吃綠色花椰菜、番茄、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬菜， 都是亮白牙齒不錯的選擇。

猜你會喜歡的文章
牙齒黃怎麼辦 簡單美白牙齒的方法
如何美白牙齒 小測試助你打造極致皓白牙齒