臉型決定著氣質， 但是想著整容就覺得害怕， 其實要瘦臉不一定要動刀子喲， 只要掌握住一些瘦臉小妙招就可以讓你輕鬆趕走大餅臉喲， 3分鐘瘦臉操大臉變錐形臉， 瘦臉小妙招趕走大餅臉。
1、晨起臉部推拿
起床後適當的臉部推拿很有必要， 進行推拿前需要準備按摩霜或是精油， 用食指、無名指、中指的指尖從嘴角向太陽穴慢慢推動， 以按壓和畫圈的方法按摩， 可以消除隔夜水腫， 也能促進臉部排毒。 當然也要注意按摩力度， 切不可用力過猛， 易產生皺紋。
2、簡單的臉部肌肉運動
無論上班還是宅在家中， 當你閑著無聊時， 可以找來一個空的礦泉水瓶， 一吸一呼的在臉上按摩， 可以產生臉頰肌肉， 臉部也不容下垂。 對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”的聲音， 每天如此堅持3分鐘， 可以瘦臉也能鍛煉肌肉。
3、軟化面部肌肉
口腔推拿就是軟化面部的肌肉， 嘴巴“啊”的張開， 右手自然握拳， 伸出拇指、食指和中指， 分別從內外兩側夾著側臉。 拇指按在口腔內側， 從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦， 然後從嘴角沿著側臉的輪廓向上斜上方輕擦， 左右互換推拿。
4、冷熱交替沐浴瘦臉
沐浴不止可以解除一天的疲勞， 更能幫助完成瘦臉的工作。 黨我們進行熱水浴時會讓全身都大量出汗， 包括臉部， 使得浮腫可以消除， 淋浴也比泡浴更好， 因為高溫泡浴不宜久泡。 只清洗臉部， 可以用熱水再用冷水清洗， 做到冷熱交替也能促進臉部的血液迴圈， 使得臉部更加有彈性也不會有贅肉。
