夏天的紫外線是越來越強烈了，
儘管出門之前做好了防曬措施，
可是許多美眉的斑點開始出現，
甚至整個臉斑斑點點的。
究竟該如何祛斑呢？
其實祛斑的方法很多下面小編為你介紹一些常見的有效的祛斑方法， 祛斑不當要方法正確還需要持之以恆哦！
一、食用感光蔬果後避免日曬， 其實一些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日嗮， 這樣不但起不到美白效果，
■養護攻略：想擁有白淨肌膚， 要時刻注意防護， 選擇合適的防曬品， 如同為肌膚構築第一道防線， 有效抑制色素的沉澱及色斑的形成。 當色斑已經出現時， 也不要驚慌， 選擇適合自己肌膚的強效美白精華集中塗抹在色斑處， 一段時間後， 色斑就會漸漸變淺， 最後慢慢散去。
二、尤其在生理期的保養要特別重視， 生理期大家都知道這幾天的皮膚特別的差， 部分人還喜歡長痘痘， 其實在生理期進行皮膚保養效果更佳。
■養護攻略：首先， 如有化妝必須先用專用卸妝乳進行卸妝;接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上， 令毛巾貼緊面部和眼部皮膚， 讓毛巾上的熱氣停留約30秒， 這時可在毛巾中加入一兩滴精油， 精油類型可根據個人膚質選擇;然後再使用洗面乳， 以繞圓圈的手勢， 用指腹輕輕按摩。
三、不是所有水果都適宜敷面，
比如說檸檬，
大家都知道她有很好的美白與祛斑效果，
但是卻有很大的刺激性，
不宜直接敷面使用不當，
是導致長斑的罪魁禍首。
■養護攻略： 完美 的清潔柔膚和每週定期的美白麵膜護理是關鍵。
通過化妝水的水合作用，
把細胞吸收通道打開，
為面膜中的精華成分鋪路，
促使它們更好的滲入。
※祛斑小貼士※
1.食療和臉部保養同步進行，
內調外養是一種從源頭上治理的辦法，
是一種健康的祛斑方法，
這種方法，
對時間的要求較高。
2.當前祛斑最為徹底的手段就是鐳射美容， 但也是花費最多， 風險最大的手段， 尤其是鐳射祛斑的後期護理複雜， 需要長期護理， 因此這種方法並不適合一般大眾。
3.有關，
多發於青春期。
常長於兩頰、鼻頭、上額。
在日光照射後，
雀斑數量會增加，
顏色會加深。
所以做好防曬工作是去斑第一步，
也是重要一步。
但是雀斑還是深深紮根在肌膚上，
如果不治療它，
便難以淡化。
這個時候選擇一個有效的健康權威祛斑產品是關鍵。
※選擇祛斑產品，要注意一下幾點標準※
1、要看祛斑效果，但我們不應該只關注前期效果，衡量一個祛斑產品好壞的重點是要考查它具有怎樣的後期效果，能不能更穩定？會不會有副作用？會不會一停用就反彈？安全嗎等等。
2、科學試驗證明產品不含汞、鉛等有害物質。無明顯過敏反應。我們應該選擇無明顯毒素反應的產品。
3、純中草藥祛斑產品，因為純中草藥祛斑，不會殘留化學物在皮膚內。
自製美白麵膜 輕鬆打造雪白瓷肌
夏季祛斑的小竅門 打造潔白無暇好肌膚
※選擇祛斑產品，要注意一下幾點標準※
1、要看祛斑效果，但我們不應該只關注前期效果，衡量一個祛斑產品好壞的重點是要考查它具有怎樣的後期效果，能不能更穩定？會不會有副作用？會不會一停用就反彈？安全嗎等等。
2、科學試驗證明產品不含汞、鉛等有害物質。無明顯過敏反應。我們應該選擇無明顯毒素反應的產品。
3、純中草藥祛斑產品，因為純中草藥祛斑，不會殘留化學物在皮膚內。
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