OL瘦腿最快的方法 敲膽經半個月速變筷子腿

適合人群

這款瘦腿方法比較適合那些梨形身材的妹紙， 就是肉全部集中在大腿上， 而且超級喜歡吃甜食， 超級不愛運動， 總之就是大腿脂肪比較多的人。

不適合人群

一般肝火旺盛， 愛長痘痘的妹紙不適合這款瘦腿方法， 因為敲膽經瘦腿法本來就是驅除人體內的寒氣， 補充氣血的， 肝火太旺盛的人使用的話， 會加劇上火現象。

如何敲膽經瘦腿

利用敲膽經瘦腿是有一定訣竅的， 這樣才能達到最佳的瘦腿效果。

1、最好同時敲打兩條腿， 這樣能防止一條腿粗、一條腿細的問題；

2、並不是要求你要敲打很正確的穴位。

3、力道不要太大， 有點疼痛感就行， 千萬不要敲出淤青出來；

4、不需要敲打到小腿上， 因為小腿上的膽經位置與胃經的位置很相近， 無法分開；

5、晚上11點以後不要敲膽經， 這樣容易讓氣血進入膽經， 有損身體健康。