每個月的月經對於我們女性很重要，學會在月經期間正確的飲食對於減肥和豐胸都有很大的幫助。你可能不知道，經期時的第一天至第三天，都是豐胸的絕佳時期。你只要通過合理的搭配，會有很驚人的豐胸效果，但是這個時候到底吃什麼才可以豐胸呢？下面跟著小編一起去瞭解下吧！
你還在月經期間鬱鬱寡歡麼？趕緊抓緊找個機會給自己的罩杯來個大升級吧？到底月經期間吃什麼可以豐胸，小編為你揭曉答案 
別每次來大姨媽都悶悶不樂，這可是讓你變美的絕佳機會。聰明的女生就會好好利用這個機會讓自己變得更加的美麗，多吃豐胸的食品，會讓你的上圍迅速變大，性☆禁☆感身材就是這麼吃出來的。
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為什麼經期第一至第三天可以豐胸
因為這三天的卵巢激素24小時都在分泌，這種激素又是直接影響到我們胸部的豐滿度，可以刺激到我們乳☆禁☆房脂肪的囤積。這此期間多吃豐胸食物，能起到很好的豐胸效果。
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哪些食物可以豐胸
酒釀蛋
所需材料：一個雞蛋、少許紅糖、酒糟三大勺。
做法很簡單的啦，在鍋中燒開水，然後放入紅糖，再打個雞蛋，煮沸後即可熄火；將煮好的蛋和湯一起裝入碗中，在加入酒糟就OK了，記得蛋不能煮的太老。
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在你來月經前早晚都喝一碗，非常養顏又豐胸。因為酒糟裡面含有醣化酵素，這是天然的荷爾蒙。
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牛奶麥片
所需材料：牛奶一杯、麥片一包
將牛奶和麥片一起放到鍋中，用小火煮10分鐘左右，等到麥片膨脹就OK了。
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在經期間，每天早上喝一碗就行，因為牛奶含有高蛋白，而麥片含有鈣質，兩者結合起來有非常好的豐胸效果。但是記得喝牛奶的時候不能吃巧克力，這樣不利於鈣的吸收。
胸前一馬平川，讓你極度自卑，下面小編就當你去看看五個豐胸習慣，堅持你的胸部會變得渾圓緊致哦！
按摩手法
很多女生的副乳特別嚴重，本來胸部是屬於豐滿型。你想要這些副乳重新變回來，每天就要堅持按摩行不，我保證你一個月後胸部會慢慢風挺起來哦！
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飲食
你在月經前一個禮拜和後一個禮拜，都要多吃含有很多膠原蛋白的食物，有如魚類和豬腳等，平時要多吃些木瓜，真的有豐胸的作用哦。
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選好內衣
女人的前絕對不對省在內衣上，因為差品質的內衣，只會讓你的胸部變得越來與平坦。你在挑選內衣的時候，要選那些棉質、下面有鋼圈的，這能有效防止行不下垂哦。誒而且晚上盡可能早點睡覺哦！
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利用閒置時間
如果你正在看電視大打發無聊的時間，那就做套健身操吧，直立踮起交加，雙臂慢慢向後面擺動，還有記得收腹，在呼吸幾次哦，慢慢才能把腳尖放下來。
