警惕頸紋襲擊 告訴你頸部如何護理

□ 頸紋出現的原因
● 缺水：隨著年齡的增加和紫外線的影響， 頸部的紋路不小心就會洩露年齡。 頸部皮脂和汗腺的數量只有臉部的1/3， 由於油脂分泌較少， 活動較少， 難以保持水分， 以致容易乾燥並極易產生皺紋， 所以頸部的皮膚更容易老化。

● 頻繁抬頭低頭：經常性的抬頭低頭造成頸部皮膚積壓而出現痕跡， 時間一長， 嬌嫩的頸部皮膚就很容易產生頸部皺紋。
● 紫外線侵襲：愛美的女性一般注意臉部防曬， 但是頸部皮膚也經常暴露在空中， 紫外線會加速皮膚老化， 水分流失， 便出了頸紋。

□ 頸部護理妙招
● 頸部按摩術
Step1：先將頸霜均勻塗抹在頸部。
Step2：除拇指以外的剩餘四指併攏， 這四指的力道相對比較柔和， 用這四指的指腹對頸部進行輕柔按摩。  
Step3：以右手按摩左側頸部， 由胸前往上按撫到下頜處。
Step4：以左手按摩右側頸部， 同樣由胸部上撫到下頜處。

● 使用頸部保養品
頸部保養品， 最好選擇頸霜， 由於頸部的肌膚甚至比臉上的肌膚更幼嫩， 過於厚重、油膩的產品， 頸部很難吸收。 因此， 頸霜通常質地都比較滋潤， 成分上多以緊致、滋潤、抗老化為主， 能加速新陳代謝， 塑造頸部線條。 要有效地預防和緩減肌膚皺紋， 可選用一些含有保濕成分的精華液及緊實霜， 像玻尿酸、維他命 B5、小麥蛋白、膠原蛋白、水解粘多醣等成分， 或者選用專為頸部肌膚設計的護膚產品保養頸部。 一些質地輕薄的面霜成分， 如果功效同樣以抗皺、緊致為主的產品， 也可以用於頸部肌膚， 但塗抹時一定要用斜向上至耳後的按摩手法， 而且手法一定要輕柔。

● 防曬
由於頸部皮膚比較嬌嫩， 紫外線很容易加速頸部皮膚老化， 使水分和膠原蛋白流失而出現頸紋， 所以頸部防曬是重中之重。 每天出門防曬前， 一定不能在頸部也要塗上防曬霜。

● 頸部去角質
很多時候， 你會發現頸部皮膚特別暗沉， 其實頸部暗沉許多時候是由於角質層過厚而形成的。 所以在給臉部去角質的時候， 別忘了往下一點！一個月為頸部祛除一次角質， 慢慢就會發現暗沉的肌膚漸漸有了光澤。 如果頸部暗沉情況非常嚴重， 使用含有果酸成分的護膚品見效是最快的。 用緊致產品一定要持之以恆， 這樣才能達到告別鬆弛的目標。

● 改正不良習慣
平時經常低頭、伏案工作都是造成頸紋的原因之一，所以平常走路要昂首挺胸，有良好的坐姿。此外，最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

● 補充維生素C和膠原蛋白
多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的產生。膠原蛋白是組成皮膚的一種物質，非常的有彈性，有張力，在皮膚中構成一個細密的張力網，使皮膚很有彈性和韌性，還能鎖住水分，如果皮膚的膠原蛋白豐富的話，皮膚就會光潔而有彈性，沒有皺紋，所以飲食上要多吃含有膠原蛋白的食物。

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● 補充維生素C和膠原蛋白
多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的產生。膠原蛋白是組成皮膚的一種物質，非常的有彈性，有張力，在皮膚中構成一個細密的張力網，使皮膚很有彈性和韌性，還能鎖住水分，如果皮膚的膠原蛋白豐富的話，皮膚就會光潔而有彈性，沒有皺紋，所以飲食上要多吃含有膠原蛋白的食物。

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