遺傳性油性皮膚本身油脂分泌旺盛， 額頭、鼻翼容易出現油光，
潔面是最基礎的護膚程式， 但是很多人並不重視，
夏天， 儘量臉上容易出汗、出油，
經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調， 內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。 特別是在女性經期前後， 因為雄激素和黃體素的上升， 雌激素的下降導致。 激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況。
★秘訣一：控油+補水
油性皮膚的人祛痘的關鍵在於控制臉上油脂的分泌， 可以選擇控油效果比較好的洗面乳， 早晚徹底清潔皮膚， 但達到更好的控油效果， 還要為肌膚補水， 因為皮膚本身只能分泌油脂， 而不能提供肌膚所需的水份， 因此需要外界為肌膚注入水份， 選擇適合自己的補水護膚品， 每天早晚潔面之後補水， 保持肌膚表層水油平衡。 如果左臉頰上已經長有痘痘， 應該適合自己的護膚品來治癒痘痘， 避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品， 可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。
洗臉水最好選用溫水， 這樣既能保證毛孔充分張開， 又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。 在向臉上塗抹之前， 一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 如果潔面乳不充分起沫， 不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。將臉上的泡沫清洗掉後，還要照照鏡子檢查一下額頭處及臉頰兩邊的髮際周圍是否有殘留的潔面乳，如有一定要將殘留的潔面乳清洗乾淨。
化妝品使用在臉上，對皮膚來說都是一個負擔，特別是在這個大熱天，更容易出現暈妝現象，臉上的化妝品容易堵塞毛孔，所以MM們應該儘量減少化妝的次數，如果實在不能不化妝就要選擇適合自己的化妝品。
睡眠能維持人體新陳代謝，調節生理功能，穩定神經系統平衡，促進皮膚修復。相反，熬夜卻加速皮膚的老化。所以應該養成好的作息習慣，“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點，在這段時間應該好好讓肌膚放鬆，進行自我修復。而飲食上應該注意以清淡為主，多補充維生素C的食物。
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