經期減肥不減胸方法
1、減肥不減胸：利用女性生理週期
你必須清楚從mc來的第一天起， 就是你的豐胸佳期， 到月經後的11、12、13天， 這是豐胸的黃金時期， 這個時期你需要多做按摩運動麼， 多吃豐胸食物， 比如馬鈴薯以及豆類和堅果類等， 這些食物裡面含有豐富的維生素C和E， 能增加胸部彈性， 還要記得多喝牛奶， 特別是木瓜牛奶， 豐胸效果特別顯著。
女人每天都喊著減肥， 但是卻不希望胸部被減掉， 那麼怎樣減肥不減肥胸呢？下面下面小編為你帶來女人快速豐胸秘訣， 利用經期減肥， 不僅能甩掉贅肉， 而且胸部會越來越大哦！
經期減肥不減胸方法
2.減肥不減胸：食補
胸部裡面大多是脂肪， 所以你得保證平常的飲食含有蛋白質很不飽和脂肪， 多吃瘦肉（雞肉、魚蝦等白肉為主)、豆類、堅果食物， 不僅能豐胸， 而且也是女性補氣養血聖品哦！
女人每天都喊著減肥， 但是卻不希望胸部被減掉， 那麼怎樣減肥不減肥胸呢？下面下面小編為你帶來女人快速豐胸秘訣，
經期減肥不減胸方法
3.減肥不減胸：健胸運動
每天堅持做100下的擴胸運動， 不僅能防止胸部下垂， 而且能增加胸部彈性；你還可以試著每天做半身俯臥撐，
經期減肥不減胸方法
4.減肥不減胸：早晚按摩胸部
胸部按摩是一種非常不錯的豐胸方法， 洗完澡後在胸部上塗點按摩油， 然後由外向內、由下到上(下胸到鎖骨)打圈按摩， 早晚10分鐘左右。 豐胸效果特別棒哦， 不過要堅持。
