擁有一頭的秀髮是每位愛美人士所嚮往的， 但是頭皮屑總能給我們的髮型減分， 讓我們一起來瞭解頭皮屑的原因以及如何快速去除頭皮屑， 讓頭皮屑的危害遠離每一個人。
頭皮屑產生的原因：
1. 洗髮精沒洗淨。
2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙， 營養不均衡， 缺乏維生素A、B6、B2。
8. 使用不良美髮用品。
9. 內分泌不正常因素。
10. 季節轉換。
頭皮屑的危險：頭皮是人類美容的第一要素， 也是健康的重要標準。 頭皮屑在頭皮表層、頭髮附著並且大量脫落， 頭皮屑出現時， 常常伴有頭皮炎症和頭皮瘙癢等症狀；如果不採取恰當的方法針對性的治療， 可能會週期性、復發性或持續性的發生， 嚴重時可導致頭皮毛囊損傷， 形成永久性脫髮。 同時滿頭﹑滿肩頭皮屑， 或年紀輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害， 更讓自信心受到嚴重的傷害， 還可能會影響到職業的選擇﹑婚姻甚至前程。 由此可見， 頭皮屑這種看似很小的問題也不容小視， 否則後患無窮。
快速去除的方法：一、中藥偏方：1、桑白皮50～100克， 煎藥液2500毫升洗頭， 每週1次， 有去頭皮屑和防脫髮的作用。 2、菊花葉子40片， 清洗乾淨後放入鍋中， 加入適量的清水煎煮， 煮成綠色的汁液後， 直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可有效的去除頭皮屑。 3、將黑豆100克放入鍋中， 加入適量的清水煮軟， 將黑豆過濾， 用煮好的湯汁來清洗頭髮。
二、食療偏方：1、黑芝麻 ：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質， 特別是油脂的含量較高， 能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮， 對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 2、猴頭菇:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪， 富含礦物質和維生素的優良保健食品，
三、日常生活改善：1、養成良好的生活習慣、保證充足的睡眠、保持愉悅的心情、多加鍛煉和運動、合理的安排工作、做到勞逸結合；2、飲食均衡， 多吃海帶、紫菜、蔬菜水果， 多喝鮮奶、豆漿等潤發食物， 少吃辛辣刺激、高熱或冰寒的食物；3、正確洗髮：合理的洗髮時間是四至五天一次， 不宜天天洗， 洗梳用品要保持乾淨最好單獨使用。 用溫水洗髮， 將洗髮水倒在手中略加水， 搓揉至有泡沫後再抹到頭髮上， 不要直接將洗髮水倒在頭髮上。 選擇合適的洗髮水也很重要， 你要根據你頭髮的性質去選擇相對應的洗髮水， 才能有效果， 否則只會適得其反。
