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睡前臉部皮膚保養 消除眼睛浮腫和痘痘肌

人的情緒和身材以及容貌一樣能夠決定她是否美麗。 我們看過很多的美女在電視上和電影上, 但是當我們把鏡頭推近, 我們才發現工作的艱辛和睡眠不足帶給她們的壓力有多大,
滿臉都是化妝品堆積起來的美麗。 我們說, 這種美麗是沒有任何意義而言的。 換言之, 自然之美才是最美的。 精神的飽滿程度往往是決定人情緒的一個很重要的因素。 總而言之, 美麗源自很好的睡眠和皮膚保養方法。 想知道怎麼樣的睡覺前的美容護膚小竅門麼?

1. 睡前第一步:
睡前別吃宵夜 如果你不想早上起床, 看到臉腫得像大餅一樣, 睡前兩小時一定要忍住不吃東西, 尤其是含鹽量高的食物。

2. 睡前第二步:
睡前別喝飲品 MM們前喝點小酒能有助睡眠與健康,
但過量的話血管膨脹, 造成水腫。 尤其是混合酒類、含糖汽水果汁更容易導致水腫喔!

3. 睡前第三步:
仔細卸妝並洗兩次臉 如果不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨而變成國寶熊貓眼, 前一天可以洗兩次臉。
第一次用乳霜狀卸妝品, 然後使用膠狀洗臉產品洗淨油污。 洗完臉後用上保養品保濕, 避免皮膚乾燥。

4. 睡前第四步:
給眼睛來點咖啡因 如果想要減緩眼睛水腫與黑眼圈, 可以嘗試民間流行的敷茶包、敷熱湯匙等。 是因為咖啡因有收縮血管的功效,
能讓黑眼圈轉淡。

5. 睡前第五步:
煩人痘痘變不見 發現臉上有痘痘怎麼辦, 睡前可以用一層抗痘痘消炎的產品, 再用藥用透氣膠帶貼起來並輕輕壓一壓, 隔一天, 你就會發現痘痘變小, 而且也不紅腫了。

6. 睡前第六步:
做做床上小運動 睡前在床上做點小運動, 不但能讓你的身材更加好。 比如抬抬腿。 另外, 可以敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、後踢等等都有提臀瘦大腿的作用喔。

7.睡前第七步:
正確保養晚上睡前可以用牛奶、蜂蜜調成眼膜,敷在眼角容易長出皺紋的地方,塗抹後輕柔的按摩5分鐘,再保持25分鐘後洗去即可。當然也可以直接購買有補充膠原蛋白防皺的眼膜來進行眼部護膚。

護膚
美白麵膜 " href="http://www.lady8844.com/hufu/mbhl/2012-07-04/1341373252d1037619.html" target=_blank alt=" ">夏季保養皮膚的方法 教你如何自製美白麵膜
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