鳳梨——蛋白分解酵素
鳳梨裡面含有的蛋白分解酵素相當豐富， 可以幫助肉類食物的消化， 瘦臉效果真的很贊， 但是不能空腹吃鳳梨， 因為這為讓你的胃壁造成傷害， 最好在餐後半個小時食用。
范爺雖然身材粗壯， 但是臉小照舊顯得瘦， 哎， 臉大的妹紙真悲催啊， 下面小編要介紹四種最有效是瘦臉食物， 你也可以瘦出範冰冰小臉。
蘋果——果膠排毒
蘋果裡面的果膠能加速腸胃蠕動， 並且控制熱量的攝入， 而且其中的鉀質能排出體內多餘的水分， 防止下半身水腫， 所以腿比較粗的妹紙， 可以多吃蘋果， 長期堅持， 絕對有瘦腿的效果。
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香蕉——潤腸利尿
香蕉裡面豐富的食物纖維和維生素A， 有潤腸和利尿的作用， 不僅可以改善皮膚乾燥的現象， 而且還有解決便秘的效果。 是減肥的最好食物， 香蕉的飽腹感極強， 吃了不用擔心發胖。
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檸檬——促進代謝
檸檬裡面含有大量的檸檬酸， 能促進代謝， 幫助排除身體多餘的熱量， 而且檸檬有美白的效果， 多喝檸檬水有抑制食欲的作用， 所以很多都使用喝檸檬水減肥。
