香蕉燕麥粥
這款粥製作方法超級簡單， 首先將燕麥煮熟， 然後再把香蕉切片再一塊一塊放進去， 同時加一些枸杞， 一起煮個5分鐘就行， 如果想要更美味的話， 可以加些牛奶。
香蕉減肥的作用是非常明顯的， 今天小編要介紹四款香蕉減肥餐， 能讓你在半個月內狂甩15斤贅肉哦！
香蕉沙拉
首先你得將香蕉去皮切塊， 然後放進碗裡， 拌上一些沙拉醬， 攪拌均勻， 再放進冰箱裡冷藏， 其實如果你覺得單調的話， 可以加一些蘋果和鳳梨之類的水果， 非常健康美味。
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優酪乳香蕉
優酪乳和香蕉兩者都是瘦身效果非常強的食物， 你只需要在香蕉上抹上一層厚厚的優酪乳即可， 然後放進冰箱， 等上四個小時， 一款相當美味的優酪乳香蕉就這麼製作而成咯！
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香蕉豆漿
你得準備的材料有香蕉一根和100毫升的豆漿， 然後用勺子將香蕉壓成糊狀， 再和豆漿一起充分攪拌均勻， 就可以一次性喝完， 一定要抓緊時間哦， 不然久了香蕉的顏色會變黑的， 不好看哦！
