對於怎樣消除腰部贅肉一直是女生頭疼的問題， 到底怎樣才能消滅這該死的贅肉呢？下面小編要給你介紹超級有效的水果瘦腰法， 只要你在平常飲食中多吃這三種水果， 一定會看到瘦腰的效果哦！
夏季水果超級豐富， 想減肚子的妹紙可以利用水果瘦腰哦， 下面小編要介紹三款瘦腰的水果， 一個月後不節食不運動也能變成腰精哦！
1、蘋果腹部減肥
蘋果減肥餐一直是風靡全球， 但事實上它的確是一種減肥風雲水果， 因為蘋果裡面含有的大量的果膠， 能排出身體堆積的毒素， 去除多餘的水分， 多吃蘋果還能有瘦腿的作用， 一點一點的嚼， 不僅能讓你有充分飽足感， 吃再多也不發胖。
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2、檸檬腹部減肥
檸檬裡面含有一種寶貝物質叫做檸檬酸， 這種物質可以加速身體代謝， 而且還有去除疲勞的作用， 同時檸檬裡面含有大量的維生素， 不僅能美白皮膚， 還能加速腸胃蠕動， 讓你越吃肚子越小。
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3、奇異果腹部減肥
奇異果一直是愛美女生的最愛， 因為它裡面的維他命C是眾多水果中含量最豐富的， 所以有著水果皇后的稱號， 奇異果最關鍵之處在有大量的蛋白質分解酶， 喜歡吃肉類食物的妹紙最合適不過了。
