護膚觀念早已深入人心，
很多年輕女生就早早的將頂級護膚品擺上了化妝台，
但是過早的使用太營養的護膚品，
肌膚往往吃不消，
效果也不理想，
既浪費了銀子又討好。
年輕肌膚的代謝正常，
肌膚的自我修復能力更是用不到太高養分的高修復護膚品，
簡簡單單的清潔補水就足夠了。
在護膚品的選擇上只要適合自己的肌膚，
一瓶潔面乳一瓶保濕水再加一個保濕乳就足夠了。
精華？現在用還為時過早吧。
年輕肌膚的保養只需三步：
溫和潔面乳不要以為溫和潔面就一定洗不乾淨，
清潔度和潔面乳是否刺激沒有必然的關係。
用了過於刺激的潔面產品，
會漸漸的損害肌膚的油脂狀況，
甚至提前老化。
保濕化妝水的選擇：
保濕化妝水選擇一款適合自身膚質的化妝水，
給肌膚補水同時調理皮層，
恢復肌膚水油平衡。
油性肌膚可以選擇稍稍含有酒精成分的化妝水，
對清理皮脂和油脂痘效果更好，
幹性肌膚和敏感肌不推薦。
在洗臉之後洗澡之前，
在臉上敷一層厚厚的嬰兒油。
在浴室的熱氣的帶動下可以使毛孔打開，
嬰兒油中的養分自然而然地被肌膚所吸收了，
等到洗完澡後再洗去臉上多餘的嬰兒油即可。
如果你經常受脫皮乾燥問題的騷擾，
那麼一定要試試這個超級簡單的方法。
想擁有人人羡慕的蛋白肌！想要吸引心儀的男士的注意力！那麼豆奶絕對是養膚的不二法寶！最近不少新進妙齡歌手藝人都在一些公開場合提過豆奶養膚。
豆奶富含多種維生素、優質植物蛋白，
且易被人體吸收，
比一般的美容物品更具有潤澤性，
除了內服，
在自製的保養品當中，
也經常被用來調製
面膜、製作滋養乳液哦，
豆奶中的營養能夠提供身體養分，
使肌膚潤澤富有彈性。
自製的豆奶或買來的豆奶都可以，
將其微微加熱，
然後加入兩三滴玫瑰精油，
充分融合後用它塗抹全臉並輕輕拍打，
稍後清洗面部即可。
這樣每週3 次最好不過了。
如果你不貪懶好好堅持的話，
過不了多久白皙細膩的肌膚就會呈現了！
有瘦身作用的覆盆子也有頂級的美肌作用哦！有沒有因為最近加班而常熬夜？有沒有因眼部周圍缺水而產生小細紋？有沒有睡前喜歡喝點水引發第二天腫腫的熊貓眼後悔得要死？沒關係，
覆盆子茶可以幫你把這些困擾一掃而光！
美白、消炎、促進新陳代謝、抑制黑色素形成、補水等通通不在話下！連韓劇裡的大長今都說用覆盆子可以使皮膚變得光滑白皙呢！
把覆盆子中加入少許玫瑰花，沖泡後待至三四十攝氏度時加入2 勺蜂蜜。這道茶既可內服也可外用哦！淨膚後用它打濕化妝棉擦拭面部即可。覆盆子富含茶素、抗氧化黃酮、豐富的微量元素及鉀鹽，能夠調節人體內的酸堿值，促進皮膚的自我更新哦。它既能為你維持更好的氣色，也能為你肌膚提供充分的養分和水分，有什麼理由拒絕它呢！
在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法，食用醋也可以，在一盆洗臉水裡滴上7～10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔淨，防止痘痘的生成。
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