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瘦大腿就敲膽經 小編教你最有效的瘦腿方法

雖然說下半身真的很難瘦, 但是只要學會正確的敲膽經, 就會有顯著的瘦腿效果, 今天小編就要教你最快的瘦腿方法, 跟著一起來做吧!

為什麼敲膽經可以瘦腿?

隨著電腦發展迅速, 人們大部分工作的狀態都是坐著, 於是在這種情況下, 下半身血液迴圈非常不暢, 尤其是女性, 很容易出現下半身堆積脂肪的情況, 所以想要擺脫這種情況, 就要找到寒氣堆積處, 每天敲腿部膽經, , 把血氣敲足, 自然而然, 你的腿就會瘦了。

雖然說下半身真的很難瘦, 但是只要學會正確的敲膽經, 就會有顯著的瘦腿效果, 今天小編就要教你最快的瘦腿方法, 跟著一起來做吧!

膽經位置

膽經的位置很好找, 就是沿著你的褲子中間的那條線至膝蓋側面處, 這些部位集中了環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位, 每天堅持敲打一百下, 有非常顯著的瘦腿效果。

雖然說下半身真的很難瘦, 但是只要學會正確的敲膽經, 就會有顯著的瘦腿效果, 今天小編就要教你最快的瘦腿方法, 跟著一起來做吧!

敲膽經瘦腿方法

有些妹紙問我敲膽經的力度要如何呢?其實只要你的腿部外側覺得發麻發熱就行啦, 也不是一定要要求找准穴位敲打, 沒事下班在家看電視的時候, 就可以隨意敲打, 但是不能敲打到你的小腿上哦!

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