◆面部肌膚中“毒”的原因
‖影響容顏的毒素有很多種, 而最大的毒素是自由基。 環境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴重影響自由基生長速度,
‖來自大氣污染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內之毒的雙重壓力, 不僅會對肌膚造成很大傷害, 還會形成的“誘因型”黑色素, 而且通過身體正常代謝是不可能完全祛除的。 而生物學家的科學測試表明, 肌膚沒有淨化狀態下,
◎面部排毒方法第一招:日常排毒護理法
‖美容排毒不僅是去美容院做身體SPA推油, 還可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。 實際上,
Step 1:以鎖骨, 臉部和耳際交界處為重點, 先從鼻翼兩側深而緩的按摩, 一直到耳際, 最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢道鎖骨。
Step 2:以相同的手勢由鼻子上達太陽穴, 再由下巴往面頰處畫圈, 最後以手掌包住整個下巴, 來回滑動至耳根處結束。
1.保持動作和力量連貫性;
2.掌握好力度:操作時必須具備一定的力度和功力, 指手法直接作用與體表的力, 指維持手法所需要之力;
3.均勻:操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。
‖既然大部分排毒美容產品都富含天然排毒成分, 那麼直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜, 也是美容排毒的關鍵。 當然, 在補充排毒食品時, 要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。
◆推薦有效排毒果蔬
☆石榴:富含兩種最強有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超級天然排毒水果
☆蘋果:含有大量果膠,在腸道分解出乙酸,有利於體內膽固醇代謝
☆地瓜:胡羅素含量高,天然鹼性食物,具有潤腸消毒,保持人體酸堿平衡的功效。 ◎面部排毒方法第四招:規律生活
‖肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食,還應該成為一種重要的生活方式,最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。
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☆石榴:富含兩種最強有效的抗氧化物,多酚和花青素,是超級天然排毒水果
☆蘋果:含有大量果膠,在腸道分解出乙酸,有利於體內膽固醇代謝
☆地瓜:胡羅素含量高,天然鹼性食物,具有潤腸消毒,保持人體酸堿平衡的功效。 ◎面部排毒方法第四招:規律生活
‖肌膚排毒不僅僅包括皮膚護理和飲食,還應該成為一種重要的生活方式,最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒,讓肌膚獲得平衡和活力。
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