中年女性健康：為什麼容易脫髮

女性生理性脫髮有什麼規律， 在以往， 脫髮一直被認為是男人的專利， 可是近幾年， 卻有越來越多的女性朋友也出現嚴重的脫髮現象， 甚至也有斑禿、頭髮稀少問題， 這嚴重影響女性的個人形象， 給造成極大的心理壓力， 那麼， 女性脫髮是怎麼回事？導致女性脫髮的原因有哪些？

女性脫髮的原因

1、 遺傳原因

女生也會有遺傳性脫髮的現象。 不過和男性不同的是， 女生遺傳性脫髮一般不會從額角和頭頂開始脫髮， 而是呈現出整體性稀疏的症狀。 專家認為遺傳性脫髮的根本原因是頭皮毛囊對於雄性激素異常敏感，

而女生體內的雄性激素一般很低， 因此女生因為遺傳而表現出嚴重脫髮的情況可以說微乎其微， 當然了， 如果你真的是遺傳性脫髮， 那麼這將是一個非常棘手的問題， 也許最後不得不選擇植發。

2、 營養原因

女生營養不良的情況比男性更多， 一般表現在兩個方面：一是不吃肉食， 過度減肥， 只吃蔬菜水果， 這種情況極易缺乏蛋白質， 導致營養性脫髮；二是只吃零食和速食食品， 缺乏微量元素， 也會導致脫髮。

3、 精神壓力

現代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高於以前， 這就是為什麼現代女性更容易脫髮。 這種情況的脫髮一般都是暫時性的， 如果你的頭髮一直都很好， 但是突然就有大量掉頭發的現象，

然後回想下最近是有否壓力過大、熬夜過多的情形， 如果有的話， 你的脫髮可能就來自這些無形的壓力， 和其他類型的脫髮相比， 精神壓力造成的脫髮想恢復也不難， 只要注意放鬆心情、多加保養就可以慢慢逆轉， 但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中， 還是可能造成永久脫髮等嚴重後果的， 因此一定要注意。

4、 頭髮護理不當

燙髮染髮如今已經和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯， 由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。 燙髮和染髮都是一種深度的化學變化， 不僅非常容易傷害頭髮， 長期累積下去對於頭髮發質、頭髮生長都會帶來根本性的影響， 如果長期燙髮染髮， 及時是再好的頭髮也會變得毫無光澤，

甚至大量脫髮。

針對以上女生脫髮的原因， 你可能就知道女生掉頭發怎麼辦呢， 引起掉頭發的原因很多， 所採取的治療措施也不同， 因此確定自己掉頭發原因之後才可以有效採取治療。

中年女性脫髮的原因

一般來說， 中年女性脫髮的原因多為遺傳、荷爾蒙分泌失調、過度減肥節食、產後脫髮、經期問題、工作壓力及經常燙染束縛頭髮所致。

1、工作、生活壓力

工作以及生活方面壓力會使人感到心煩、緊張、情緒不穩定、失眠， 這些不良的因素都會影響到荷爾蒙的分泌， 從而使油脂分泌過於旺盛而堵塞毛囊， 最終影響血液的迴圈以及頭髮的營養吸收， 從而導致脫髮的發生。

2、營養不良或是飲食不均

因為過度苗條的身材，

所以用節食的方式來減肥， 這種方式會導致頭髮因缺乏充足的營養補給而變得乾枯、無光澤， 同樣也會導致大量脫髮現象的發生。 此外， 飲食搭配不合理、營養攝入不均衡也會導致女性嚴重脫髮的後果， 比如喜食一些油膩、甜食、辛辣等。

3、染髮燙髮過頻

過於頻繁地燙髮及染髮不僅會對頭髮造成損害， 傷害頭髮的發質， 還會傷害到頭皮， 導致中年女性脫髮發生。

4、女性更年期

中年女性區別於年輕女性脫髮的最主要的原因在於中年女性在更年期時， 各種器官的功能都逐漸開始衰退， 雌性激素的分泌也會逐漸減少， 從而導致容易脫髮的現象。