三種胖臉的快速瘦臉方法

一張瓜子臉讓無數美眉為了它而開始尋找各種瘦臉方法， 各種按摩和瘦臉產品， 可是還是不見效， 那是因為你沒有搞清楚自己的臉型是怎麼的肥胖類型， 有的是水腫， 有的肌肉， 有的肉多， 如果你用錯了方法那瘦臉效果當然不明顯臉， 看看不同的肥臉類型怎麼瘦吧。

圓臉瘦臉最快的方法 運動與飲食相結合

圓臉圓臉的MM多半是因為肥胖、面部骨骼大、水腫、肌肉發達。 如果你天生的骨骼就很大， 那麼無論你多瘦， 都不可能變成小V臉， 除非是通過醫療整形。

運動瘦臉法運動是最佳的減肥方式， 同樣對瘦臉也很有幫助， 因為在運動是全方位的， 因為在你劇烈運動的同時大量的排汗， 可以將水分排除體外。

飲食飲食法水腫型

飲食也很關鍵， 想要瘦臉的MM， 在平時吃東西時可以多吃一些如冬瓜、海帶、西瓜、蘋果，

肌肉發達

如果你是臉部肌肉發達而大引起的肥胖， 那你千萬不嚼口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

沐浴法

眾所周知， 高溫沐浴是瘦身好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 選擇在38℃的水溫中沐浴效果最佳， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘最佳。