光潔美背 女人最驕人的資本

• 夏日瘦臂
• 美背瑜伽
• 美背方法
• 美背

有人說“女人的背部是性☆禁☆感之丘”。光潔、白皙的背影總能令人生出許多遐想和美妙的感覺。豔光四射的臉龐或許都勾不起任何欲望，而一個背影卻會令人為之心動不已。夏天是美...

女人最容易發胖的四個特殊階段

• 運動瘦臂
• 下半身發胖
• 瘦手臂運動
• 身體發胖

對於不同女人的不同階段的減肥，是要有不同的減肥對策和方法的。不同時期的肥胖是有其特別的原因。有針對性的減肥才是最有成果的。根據這幾個特別階段的肥胖，為你介紹對...

警惕女人最易胖的5個時期！

• 運動瘦
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿提臀

不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計畫，並恢復原來的飲食習慣。如果節食像三天打魚兩天曬網一樣，反而更會導致體重節節上升。鑒於此，...

女人最全體型圖片欣賞 7招讓你輕鬆減掉討人厭的肉肉

如果平時電腦和手機的頻繁使用，會令雙臂的淋巴和血液停滯不暢，慢慢地雙臂的毒素就會集聚，拜拜肉就這樣產生。如何全身減肥呢?全身減肥的方法有哪些?接下來我們...

靈動水蛇腰！ 三大法則展示女人最性☆禁☆感姿態

• 水蛇腰
• 生活習慣
• 女人最性感

女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。 正常情況下，腰...

5招瘦背方法，擁有男人癡迷的完美背影

• 鍛煉
• 教練
• 坐姿
• 瘦背

專門針對背部的鍛煉可以在健身房裡在專業教練的指導下進行，也可以掌握一定的鍛煉要領之後在家裡自己鍛煉。中航健身會的高位下拉器、坐姿平拉器、划船器三種，都可以達...

18-25歲女人最適合的5款髮型

• 髮型
• 卷髮馬尾

穿衣打扮在每個年齡段都有其特點，總不能20歲的時候盤著一款30歲大媽的髮型，更不能40歲頂著一款20歲少女的嫩髮型吧！今天，我們一起看下18-25歲女人適合...

20-26歲女人最適合4款靚髮型

• 齊劉海短髮

每個女人在不同的年齡都有適合的髮型，切記不要亂設計髮型。這樣是非常不得體的！ 一款超適合少發量女孩的髮型，短短的齊劉海童花頭表層發被夾了玉米須，可以讓整個...

女人美胸圖展示 女人最完美乳☆禁☆房的十個標準

• 女人美胸圖

都說胸部是女人的事業線，胸部夠大事業才夠強。無論是不是真理，女人們為了美麗，為了事業都在努力的增加胸部曲線。為了增加胸部曲線，不同人有不同的方法，但是無...

女人最愛的暴瘦食物

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

全麥麵包熱量：65cal/一片全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子！ 燕麥片熱量：132cal/...

什麼體型的女人最美麗

• 罩杯升級
• 小腹贅肉
• 體型
• 體形

什麼體型的女人最美麗 女子的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測...

強勢女人最愛的強勢女人香

堅強是內心的信仰，也是立體的氣質體現。強勢女人再度駕臨，帶著女王般無可辯駁的果敢與自信。行動派大女人 希拉蕊·克林頓氣質領袖：希拉蕊·克林頓大女人特質：智慧...

黃豆的做法 女人最愛豐胸食物

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 體內雌激素
• 瘦臀食譜

下面為你介紹女人最愛的豐胸食物——黃豆的做法。黃豆是非常好的豐胸食物，在減肥的同時還能豐胸，那黃豆的做法都有哪些呢？下面的黃豆豐胸減肥食譜就為你打造美味的菜肴...

女人最容易長胖的年齡段和原因

• 長胖
• 怎樣減肥
• 烏龍茶減肥
• 臀部減肥

容易發胖的年齡段和原因很多女性都可能認為中年是“發福”的危險時期，其實20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段。研究人員通過分析700名女性的體重資料發現...

懶女人最愛的五天瘦身食譜

• 瘦身食譜
• 三文治
• 健康食譜

星期一早餐：脫脂奶1杯、火腿三文治（走牛油）1份午餐：雜菜煨面1碗下午茶：粟米片小食少量晚餐：雜菜薯仔雞肉（肉2兩）飯1碗：水果（晚餐後2小時）1個星期二早餐...

減肥女人最愛犯11大傻事

• 站姿金字塔
• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥

1.最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！ “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！” 強力糾錯：吃“好吃...

精緻女人最需要保養的部位

當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就捨不得離開你嗎？不要再遲疑了，想讓他一碰就不想離手，一定不能忽視4大性☆禁☆感部位的保養。 保養重點1...

精緻女人最需保養的身體部位

當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就捨不得離開你嗎？不要再遲疑了，想讓他一碰就不想離手，一定不能忽視4大性☆禁☆感部位的保養。 保養重點1...

盤點強勢女人最愛的強勢女人香組圖

• 高級時裝

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怎樣緩解痛經 助你遠離女人最痛

• 怎樣緩解痛經

怎樣緩解痛經？每個月女人都會經歷長時間的“流血事件”，除了“標配”的頭暈、無力外，不少女性都會有痛經。據說痛經是男人最痛的1000倍！不少女生都習慣了它的存...