紅茶VS綠茶魔力減肥茶功效揭秘

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綠茶 綠茶 茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，並且幫助脂肪分解與燃燒。持續飲用，能幫助養成不易發胖的體質。 茶葉在...

紅茶VS綠茶 減肥茶功效大比拼

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減肥時喝點茶飲能幫助減肥，但是到底是喝紅茶減肥好呢，還是喝綠茶減肥好?誰才是最佳的減肥茶飲呢?下面小編就來為你分析這兩種茶飲的減肥功效，並告訴你喝紅茶和綠茶...

最適合孕婦的塑形瑜伽 熱薦騎自行車式

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有一個模仿蹬自行車時的小動作，大家從小就會，在瑜伽中也有類似這樣的動作，叫做瑜伽騎自行車式。這式動作特別適合孕期女性，有助於女性順利分娩，並減輕分娩痛苦。而...

銀耳蘋果牛奶 4種美白食物孕婦也可吃？

下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。 美白食材 1：胡蘿蔔 變“白”功效：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧...

產後喝紅酒減肥 微醺打造好身材

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• 明星減肥食譜
• 減肥小方法
• 怎樣飲食減肥

性☆禁☆感女星小S常常節目中透露到，在懷孕的時候常常幾杯紅酒下肚，睡前小酌有利於燃燒脂肪再，加上好的睡眠品質。不但生下了優質的寶寶，還讓自己的身材保持完美的身材曲...

孕婦練瑜伽好處多

• 香蕉減肥法
• 產後減肥方法

瑜伽是全民運動，不分性別和年幼，即使是身懷六甲的准媽媽也能練習。那麼孕婦練瑜伽有什麼好處?首先瑜伽有助於調節身心，促進血液迴圈，改善身體機能，對孕婦來說，可...

束角式孕婦瑜伽 有效塑形兼助順產

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• 節食減肥

懷孕期間只要掌握好一定的方法，准媽媽們是可以做一些簡單運動來緩解緊張和不良情緒!推薦給准媽媽束角式孕婦瑜伽，這一姿勢能提高骨盆一帶的迴圈，增加臀部的靈活性，...

孕婦瑜伽助你產後快速恢復身材

• 餐前減肥方法
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• 紅豆減肥方法
• 兒童減肥

那個在懷孕期間不許運動的時代已經遠去了，只要我們掌握好一定的方法和防護措施，在懷孕期間媽咪們也是可以做一些強度適中的瑜伽運動!相信很多人已經對孕婦瑜伽不陌生...

孕婦瑜伽 有助順產又減重

• 七天減肥法
• 排毒食譜
• 雞蛋減肥
• 局部瘦身

只要運動量和運動時間到位，孕婦瑜伽是可以練習的!所達到的不僅僅是健身減肥同時會提高肺活量，有助於順產時減輕疼痛感!推薦三式孕婦瑜伽，增強脊椎靈活性，平和心境...

懶人護膚：女人怎麼喝紅酒美容？

對女士來說，紅葡萄酒不僅口感獨特，還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照...

消水腫利器 多喝紅豆湯瘦全身

• 呼啦圈

紅豆有很好的減肥消水腫功效，因為紅豆具有高纖維，可以促進排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。紅豆減肥對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的效果。 減肥消水腫 紅...

大S孕照美豔依舊 孕婦怎麼護膚？

大S曬素顏孕照 美麗秘訣1：重視清潔 懷孕期間的皮膚會變得特別油膩，但准媽媽們非常愛犯困，懶到甚至臉都不想洗，一聞到香味兒濃郁的護膚品就反胃，所以乾脆...

孕婦瑜伽減肥需謹慎　寶寶健康是王道

• 張辛苑減肥
• 中秋節減肥
• 學生減肥計畫
• 玄米茶減肥

有身孕的女性在練習瑜伽時有幾個有趣的現象，比如在整個練習過程中，不斷嘔吐、容易勞累、呼吸短促，還要頻繁地上廁所。這就讓整個日常鍛煉顯得格外困難了。如果你正懷...

秋冬護唇要小心 孕婦少用潤唇膏

唇膏護唇的重要性 在冬季顯得格外重要，但是唇膏對於孕期的准媽媽而言卻不是特別適用。孕期准媽媽適用天然維生素E護唇更保險。 唇膏，一向是女性的親密戰友。...

楊冪懷孕美妝出鏡 孕婦可以化妝嗎？

對於初當媽媽的JMS們，孕保養都是“被經驗”的。護膚品不能用！化妝要禁止！精油類產品你還敢碰？OH，NO！護膚專家們可不是這麼說！ 楊冪最近在拍《小時代...

孕婦能用橄欖油嗎 孕婦用橄欖油可以防皺防斑

• 橄欖油
• 孕婦護膚

橄欖油孕婦可以用嗎 橄欖油孕婦可以用。 橄欖油是從橄欖中提取出來的油脂，成分天然，工藝安全，而且孕婦使用還可以起到預防妊娠紋和延緩衰老的作用。...

水光針孕婦能用嗎 塗抹式水光針孕婦才能用

水光針孕婦能用嗎 孕婦不能打水光針，能用塗抹式水光針。 不論是孕婦還是正在備孕階段的人都不要打水光針，因為打水光針並不是百分百無風險的，根據每個人不同的...