秋冬女性專屬 滋陰補腎塑身湯

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導語：冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 ...

黑米補腎糯米排毒瘦身

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[導讀]米飯是中國人的主食，不但能充饑，還有很多其它的養生功效。如下介紹5種米的不同功效，讓大家參考。 黑米補腎 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B...

枸杞紅棗茶的功效 女人養顏藥材有哪些

枸杞紅棗茶作為一款保健養生茶，它使用的材料只有枸杞和紅棗，這兩者都是女性養生美容的東西。枸杞紅棗茶的功效有哪些？除了這款茶品，女性養顏藥材還有哪些？下面為大...

簡單又實用祛痘小妙招 綠豆枸杞也能祛痘

冰毛巾敷痘痘 準備好一條乾淨的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱稍稍冰鎮後，取出直接敷在痘痘處，這個方法雖然不能立刻祛痘，但對痘痘的消炎、緩解痘痘紅腫還是...

小小動作可補腎！男性小便踮腳有好處哦！

• 中草藥

男性踮起腳尖小便也能刺激經絡，起到強腎利便的作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性患者，小便時踮腳尖有利於排尿順暢。 女性坐蹲的同時，把第一腳趾和...

枸杞羊腎湯的製作方法如下

• 枸杞子

枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。食肉喝粥。每日2次，早晚空...

養生食譜推薦 枸杞酒釀蛋給你好臉色

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工作的高壓力和生活瑣事壓得你喘不過氣來了吧?熬夜、食欲不振往往都會讓女人提前進入“老齡化”，比如面色無光、皺紋、黑眼圈......因此，養生食譜推薦，靠吃出健...

紫米有滋陰補腎之功效哦！

• 滋陰補腎
• 抗氧化劑

紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血，補血益氣、收宮滋陰、治療神經衰弱等功用。紫米的功用眾多，而近期有專家指出，紫米含有低糖高纖成分，是抗癌的最好食物之一。 ...

烹飪用這油全家腎不虛精氣旺 健康養生補腎最重要

• 植物油

冬季是最容易出現腎虛的情況，其實要補腎也是很簡單的哦，除了一些補腎的食物之外，烹飪用油也能起到補腎的作用哦，想像不到吧，今天小編就帶你去看看烹飪用這油全家腎不...

中醫養生需要牢記四大補腎養腎的穴位

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• 身體健康

導語： 中醫養生需要牢記四大補腎養腎的穴位。現在社會生活中有很多的人生活工作壓力比較大，所以容易造成身體虧損，會導致腎虛。尤其是男性，出現這種情況的人比較多，...

女性養生必知：推薦滋陰補腎10大食物

• 養生之道
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導語：女性養生必知：推薦滋陰補腎10大食物。養生不只是老人的事。女性更要懂得養生之道，養生的方法那麼多。而養生最好的方法就是食補，多吃一些對身體有益的食物，才...

吃什麼對男人好？這一物讓男人補腎固元氣

導語： 吃什麼對男人好?這一物讓男人補腎固元氣。男人擁有健康的身體才能更好的應對工作。男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。其實想健康很簡單，...

枸杞容易上火 吃枸杞應該注意哪些事項

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枸杞是一種滋補養生的食物，不同的時間都可以吃枸杞的，吃枸杞子有所禁忌在夏季的時候，還有虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤...

男性這樣女性這樣！小動作可補腎你知道嗎

腎最重要的生理功能是主藏精，即固攝和貯藏一身之精氣。男性在小便時咬緊牙關，不令洩氣，有助於腎攝精氣， 而腎的精氣固攝，則益骨健，促齒堅。女性坐蹲的同時，把第一...

芝麻杏仁蜜 男性吃黑芝麻的四個補腎食療方

導語：芝麻杏仁蜜 男性吃黑芝麻的四個補腎食療方。要說男人最在意身體哪裡的健康，那麼無疑是最關心自己的腎好不好了。現在隨著生活節奏的加快，男人多多少少都會有一些...

對補腎大有裨益的三類養生食物

• 作息時間
• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型

導語： 對補腎大有裨益的三類養生食物。腎虛會導致早衰、健忘失眠、腰膝酸軟等諸多系統的相關疾病。補腎，找回身體年輕態!然而，如何補腎才是健康又有效的呢?吃什麼補...

枸杞百合黃芪雞湯 冬季食療養生不妨常吃的三道美食

• 飲食養生
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• 手腳冰涼

導語：枸杞百合黃芪雞湯 冬季食療養生不妨常吃的三道美食。在冬季，你是否手腳冰涼，冷的直打哆嗦呢?可能是身體虛了，如果是這樣不妨試試冬季養生食譜，可以讓身體暖和...

飲食養生中 枸杞要這麼吃才營養

• 神農本草

導語：飲食養生中 枸杞要這麼吃才營養。枸杞是中藥的一種，經研究表明，它利於補腎養肝、抗衰老、美容等功效。營養養生效果非常好哦。價值那在日常飲食中枸杞怎麼吃才營...

要想真正瞭解枸杞？要從它的養生功效開始

• 免疫功能
• 美容功效
• 淋巴細胞

導語：要想真正瞭解枸杞?要從它的養生功效開始。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成...