注意 水果吃法不當也容易長肉

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民間流傳西柚含特別成分，有助燒脂。其實這沒有根據。有人吃西柚後變瘦，只因以西柚代替了其他熱量較高的食物，以其他水果代替也成。 何謂“一份水果”？ 營...

痘印長盛不衰?去痘印禁忌你不可不知

• 怎樣快速祛痘
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痘印大都是炎症後的色素沉積，一般而言，痘印會在三個月至一年的時間內慢慢退去，多注意調理會加速痘印的消失，而不良的日常細節也會使痘印“頑固不化”。使用合適的護膚...

你知道嗎？洗臉也有禁忌哦！

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每天我們都要護理我們的肌膚，塗水，抹面霜，擦精華液，忙的不亦樂乎。其實做好清潔才是護膚的第一步。但是你知道嗎？洗臉的時候也是需要有注意的地方的哦！ 不...

有這幾套塑身操 你過年就放心大膽的吃

• 瘦身減肥

瘦小腹 腹部是最容易囤肉的地方，每天堅持一套瘦腹部的健身操，多吃點也無妨。 瘦臀部 臀部跟腹部一樣是容易囤積脂肪的部位，尤其因為一...

泡泡浴也有大禁忌？快來看看6個實用的寒冬沐浴小Tips，讓你避免肌膚“越泡越幹”！

今年的冬天，氣溫變化無常，你的身體肌膚開始乾燥起屑？不要以為美美地泡個澡就能緩解乾燥，其實泡澡比淋浴更容易令皮膚失去水份。科學驗證，長時間浸泡在熱水中會令你...

化妝、冰敷、去角質都是曬後肌膚的禁忌！暴曬後到底應該怎麼修復？100%有效的皮膚曬傷急救法來啦！

炎炎夏日，往往去度個假歸來，就有不少人成了“紅”女郎和“黑”女郎，甚至有的人因為曝曬而致使肌膚感染發炎。那麼怎樣才能快速的挽救皮膚曬傷呢？肌膚曝曬後，又有...

紀梵希禁忌之吻盈采唇蜜 (Givenchy Gloss Interdit) ，猶如高級定制服裝般的性☆禁☆感唇彩！

紀梵希禁忌之吻盈采唇蜜 (Givenchy Gloss Interdit) Nicolas Degennes創作的2009年新款唇彩，擁有猶如高級定制服裝...

女性養生重在護胃，小心誤入7個禁忌

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現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，...

健康減肥，不要餓肚子受罪！掌握合理吃法，繽紛美食都是減肥食物！

不可否認，節食如果控制得當，是一個比較有效的減肥手段。但是營養學家認為每人每天至少不能攝入低於1200卡路里的熱量。有些MM為了減肥，長期不吃主食或者不吃...

面部按摩手法教程 4大禁忌當心毀容

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面部按摩是MM們喜愛的美容手段之一，每次去美容院做完按摩，頓時覺得自己容光煥發，可在家做卻達不到那樣的效果，原因何在？面部按摩也是有技巧的哦，胡亂按摩不但無效...

六個中醫減肥禁忌 減肥需注意

• 中醫減肥
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

導語：為了減肥姑娘們也是用盡辦法，中醫按摩減肥更是不少姑娘的選擇，中醫按摩的方法減肥的效果是非常的不錯的，但是中醫按摩減肥還是有很多方法需要注意的，下面六個禁...

吃什麼既能豐胸又能減肥 三種優酪乳吃法讓你吃出魔鬼身材

• 性感身材
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• 優酪乳減肥法
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什麼食物吃了之後既能豐胸又能減肥呢？當然是優酪乳啦，下面小編要給你介紹三種優酪乳吃法，讓你的身材越來越魔鬼哦！ 早上：優酪乳減肥法MM們早上一睜眼，第一件事就...