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五款瘦身食譜推薦 排毒減肥好幫手
導語:通過食物進行減肥是最直接有效的瘦身方式，通過飲食直接控制熱量的攝入，今天呢我們就要來學習幾道低脂的食譜，通過進行低脂的食物來分解體內的脂肪，食物與食物之...
2016年02月11日 28 -
四款瘦身食譜推薦給大家，製作簡單易學 吃貨必學
導語：吃是最糾結的一件事，對於減肥人而言，最糾結的就是吃還是不吃，不吃又餓，吃了又怕長肉，各種囧，不就是減肥餐麼，有什麼丫，小編來為你支招，四款瘦身食譜推薦給...
2016年02月12日 18 -
睡前減肥瘦身運動推薦
下面推薦的睡前減肥瘦身運動，能幫助你在睡前有效燃脂，在減肥的同時，還能提高睡眠的品質。嫌自己腰粗的MM，只要在睡覺前做這幾個小動作，你就能輕鬆瘦腰腹。想要輕鬆...
2016年02月12日 40 -
三款冬瓜瘦身食譜推薦給大家 快速瘦身消腫
導語：冬瓜生產與夏季，而且鹽分低，水分多，重要的是冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助瘦身消腫，夏季減肥吃冬瓜再好不過了，下面三...
2016年02月12日 26 -
怎樣能瘦臉呢？ 三招就能幫你瘦身精緻小臉
錐形臉受到大眾的喜愛和追捧，這樣圓臉美眉情何以堪呢!圓臉美眉可不要自暴自棄哦，愛美是女人的天性，難道你不愛美嗎?圓臉美眉想擁有一張精緻的小臉是可以的哦，小編就...
2016年02月12日 53 -
國外減肥瘦身精選
衝浪瘦身 在美國加州明媚的陽光下，秋日的涼意並未使佳麗衝浪的興趣降低。趁著中午太陽仍烈，一群淑女正在教練的帶領下學習衝浪。 衝浪不僅是一種很刺激的冒...
2016年02月13日 42 -
大熱舍賓快速減肥瘦身動作推薦
舍賓從英文shaping而來，是形體雕塑的意思，它不但注重減肥瘦身，更注重形體美，在減肥瘦身的同時修煉形體美是它的宗旨。因見效快，效果明顯，因此，在女性圈子...
2016年02月13日 31 -
男士精油推拿介紹 精油按摩五部曲大揭秘
方法 精油怎樣按摩身一.滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用...
2016年02月13日 64 -
介紹各種精油的用途及用法 輕鬆變身精油達人
精油越來越受人歡迎，市面上的精油真可謂五花八門，護膚精油、護髮精油、減肥精油... ...那麼大家知道該怎麼選擇精油，該怎麼使用精油，精油的功效又有哪些呢？...
2016年02月13日 38 -
細說中醫中的精油推背美容方法 8種精油的選取你是否知道
精油推背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液迴圈，活絡筋骨，安撫調節...
2016年02月14日 33 -
全身精油按摩怎麼樣？ 4個好處助你養顏美體
全身精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。全身精...
2016年02月14日 205 -
快速減肥麥片介紹 健康瘦身食譜推薦
燕麥片的減肥吃法有很多種，可以用燕麥片製作成各種食譜，但是最好的方法是直接煮著吃，即簡單，又低卡飽腹，減肥效果最好。燕麥片的營養價值燕麥與普通的小麥是完全...
2016年02月14日 152 -
飲食減肥YESorNO 一天瘦身食譜推薦
減肥瘦身期，如何吃絕對是一門學問。今天小編就為你推薦一套飲食減肥計畫，從早到晚，飲食減肥yes or no，吃對了減肥更快速! SAY“NO” 早上...
2016年02月14日 57 -
瘦身食物推薦 幫你加速甩贅肉
夏季裡減肥大軍的人數最為龐大，因為夏天衣服穿的少，脂肪無處藏身，眼見漂亮衣服穿不上，美眉們怎能不抓緊時間減肥瘦身，下面6種食物推薦給減肥的你，幫你加速甩贅肉…...
2016年02月14日 34 -
完全一日瘦身三餐推薦 不用挨餓照樣瘦！
減肥瘦身不能一味圖快而損害了身體健康。小編也不建議美眉們為了減肥瘦身而節食甚至絕食，一日三餐還是應該保障的，不然身體就會“亮紅燈”了!今天小編就為想要減肥...
2016年02月15日 68 -
大熱瘦身食譜推薦 13天就夠了！
懶美眉們注意了!如果你沒有興趣通過運動來達到燃脂瘦身的願望!那不如就試試小編為你推薦的13天瘦身食譜吧。這個食譜能幫你實現瘦身的願望，而且不易反彈。只要你嚴格...
2016年02月15日 45 -
最強瘦身食物推薦 新鮮蔬果吃出健康瘦身美人
如今越來越多的人相信天然食物遠比重重加工的食物來的健康!減肥瘦身亦是如此，花上大價錢購買各式各樣的減肥藥，副作用不說，減肥效果也不盡如人意。想減肥瘦身的美眉不...
2016年02月15日 38 -
另類瘦身食譜推薦 越吃越瘦的佳品
誰說減肥一定要哦節食呢，當然也可以邊享受美食邊瘦身的啊，減肥和美食可以齊頭並進的！想要知道哪些美食可以越吃越瘦嗎，小編幫大家推薦幾款美食，很常見又很美味噢！ ...
2016年02月15日 25 -
精油推拿 教您如何使用精油推拿
精油推拿是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效第一步：清潔顧...
2016年02月15日 99 -
下午茶解饞瘦身 瘦身實物推薦
下午茶解饞瘦身 瘦身實物推薦！你肚子開始餓得牙癢癢的，午餐吃得太少或者過於匆忙，肚子呱呱叫是再正常不過的事情了。不要有愧疚感，想吃就吃吧，它不僅可以讓你恢復體...
2016年02月16日 21
