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臉上長痘痘怎麼快速去除 痘痘危機刻不容緩
◇臉頰兩側長青春痘的原因の一：青春期內分泌旺盛 處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，血氣方剛，陽熱上升。內分泌過於旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生，...
2013年07月31日 64 -
臉上長痘痘怎麼快速去除 凱文老師的祛痘妙招
◆ 凱文老師告訴你臉上長痘痘是什麼原因： □ 臺灣著名造型師，凱文老師介紹說，我們的臉部皮膚每1公分的範圍裡，就有八百個毛孔。健康的毛孔就像一條乾淨的水溝，...
2013年07月31日 152 -
曬黑了怎麼快速變白 教你有效修復曬後肌膚
炎炎夏日，不少女生都望“陽”生畏，除了怕熱怕流汗之外，最怕的還是嚴酷的紫外線狠狠刺進我們的肌膚。肌膚被曬傷，隨之而來的是肌膚乾燥甚至脫皮 ■ 曬黑了怎麼快速...
2013年08月08日 92 -
曬黑了怎麼快速變白？出動緊急美白方案
一個個白皙水靈的可人妹子，在頂著烈日站軍姿之後，因為跟紫外線長時間的親密接觸，皮膚都被曬得又黑又紅，讓人看著都心疼。這時我們一定要做好曬後修復的工作，如果不及...
2013年09月15日 188 -
怎麼快速去除黑眼圈 週末拒做熊貓人
MM們熬夜加班或者晚睡，第二天起來眼睛總會附帶一對又腫又黑的眼圈，嚴重的黑眼圈困擾著不少的女性朋友，現在就讓我們一起來看看改善黑眼圈的幾個有效方法，很實用呢...
2013年09月24日 27 -
不花錢 5分鐘怎麼快速簡單去黑眼圈
如果只是單純的因為休息不好而造成輕微的黑眼圈眼，就只要做輕度遮蓋就好，不然會因為顏色差別過大使下眼瞼顯的更加黯沉。而且還應在眼頭和眼尾以柔光粉打亮，是眼部更...
2013年09月24日 62 -
練瑜伽時肌肉酸痛原因
練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況，我們今天來看看是什麼原因呢？ 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量...
2013年09月24日 111 -
OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛
對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...
2013年10月23日 31 -
秋季痘痘怎麼快速消除 再現美麗容顏
關於痘痘怎麼能快消失，解決辦法分為以下4部曲，讓你不再為痘煩惱。當然，平時的皮膚保養也是非常重要的，只有做到了重視細節，才能塑造出完美的肌膚。 秋季痘痘怎...
2013年12月23日 48 -
怎麼快速消除啤酒肚 堅持2個原則速變小蠻腰
現代人的生活節奏越來越快，不僅吃的油膩，而且運動時間少之又少，時間久了慢慢形成了難看的啤酒肚，那麼如何消除啤酒肚呢？只要堅持2個原則就能速變小蠻腰。 ①節制...
2016年02月09日 279 -
久坐族怎麼快速減掉肥肚腩 四個秘訣讓你找回平坦小腹
久坐族一般都有大肚腩的煩惱，那麼該如何快速去除小肚腩呢？小編下面要教你四個秘訣，定能讓你找回平坦小腹。 久坐族怎麼快速減掉肥肚腩1.多喝利尿的飲料想要小腹平坦...
2016年02月10日 64 -
不愛運動夏季怎麼快速瘦 懶人減肥法日瘦2斤不反彈
現代女性都是屬於不愛運動一族，怎麼樣才能快速減肥呢？下面小編要介紹懶人減肥食譜，日瘦2斤絕對不反彈哦！ 懶人減肥法日瘦2斤不反彈五日減肥餐減肥其實沒你想的困難...
2016年02月10日 41 -
夏季怎麼快速去除拜拜肉 四個動作告別麒麟臂
女生手臂很容易長拜拜肉啦！那麼夏季怎麼快速去除蝴蝶袖呢？下面小編教你四個動作，讓你告別麒麟臂。 夏季怎麼快速去除拜拜肉Step1. 彎曲胳膊肘雙腳打開與肩同寬...
2016年02月10日 34 -
怎麼快速甩掉蝴蝶袖 四個動作還你纖纖玉臂
手臂太粗，會讓你有胖哥10斤的視覺膨脹效果，那麼夏季瘦手臂最快的方法是什麼呢？小編教你四種運動，輕鬆讓你擁有纖纖玉臂。 怎麼快速甩掉蝴蝶袖妙招一：舉啞鈴舉啞鈴...
2016年02月10日 42 -
腿粗屁股大怎麼快速減肥 小編幫你找出四個下半身肥胖原因
下半身肥胖一直是很多女生都非常頭疼的問題，那麼腿粗屁股大到底該怎麼快速減肥呢？下面小編就要為你找出四個下半身肥胖的原因啦！ 腿粗屁股大怎麼快速減肥1、女人下半...
2016年02月11日 124 -
怎麼快速消除蘿蔔腿 五個瘦腿秘方讓你擁有傲人腿部曲線
很多女生都有煩人的蘿蔔腿問題，那到底什麼樣的方法能有效消除蘿蔔腿呢？下面看看小編給你介紹的五個美腿秘方吧！ 你是不是也有蘿蔔腿問題，小腿上一大塊肌肉讓你穿起...
2016年02月11日 104 -
超模是怎麼快速瘦腿的 每天5分鐘讓你輕鬆擁有修長雙腿
模特們之所以擁有如此修長的美腿，她們都擁有自己的一套美腿方法，下面小編要教你模特都在做的美腿動作，只要每天5分鐘，保證讓你擁有修長雙腿。 超模是怎麼快速瘦腿的...
2016年02月11日 78 -
怎麼快速瘦大腿 掌握四個瘦腿動作幫你迅速燃脂
大象腿妹紙不要著急，小編立馬為你揭開快速瘦大腿的秘笈。今天教大家掌握四個瘦腿動作，讓你從大象腿變成筷子腿。 騎自行車對於想要瘦腿的妹紙來說，騎直行車每天堅持...
2016年02月11日 24 -
6個肩頸瑜伽動作 減輕壓力緩解肌肉酸痛
壓力過大，或長期維持同樣的姿勢，容易造成肩頸肌肉酸痛。編輯與你分享一套肩頸瑜伽動作教程，幫助放鬆繃緊肌肉神經，舒緩肌肉酸痛，減輕肩頸壓力。 動作1、呈動物爬...
2016年02月12日 93 -
肌肉酸痛應立即停止練瑜伽
據介紹，醫院門診經常接診運動損傷的病人，也接診過練瑜伽導致韌帶拉傷、膝關節受傷的患者。為此，李醫師提醒，鍛煉前要做好熱身活動，當感到肌肉、關節特別疼痛時應該停...
2016年02月13日 115
