瘦美眉的飲食瘦身絕招 吃得再多也不胖

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不少胖美眉經常抱怨：身邊總有幾個女朋友吃得再多都不發胖，實在是讓人羡慕、嫉妒、恨!其實如果你留意這些瘦美眉你可能就會發現她們的瘦身小秘密!好了，今天小編就直接...

瑜伽減肥的飲食搭配法則

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• 瑜伽減肥法

練過瑜伽的人應該都知道。吃飯前後至少一個小時不能練習瑜伽。因為身體中還有食物有待消化時，最好不要做拉伸扭轉的運動，否則會有噁心、頭暈的感覺!此外因為瑜伽崇尚自...

肌肉男身體藝術圖片欣賞 練肌肉不可不看的飲食原則盤點

擁有完美的肌肉相信是所有男性朋友夢寐以求的，除了必要的健身鍛煉外，飲食也同樣重要哦。只有健身和飲食“雙管齊下”才能讓你最快速度的擁有令人羡慕的肌肉。下面就...

最佳瘦臉的飲食盤點

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

點擊圖片進入下一頁>> 胡蘿蔔 相當營養的紅蘿蔔具有顯著的瘦臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿蔔汁，養顏又美容。 西芹 具有營養價值及促進口腔活動的功能，...

盤點五大有效瘦臉的飲食

點擊圖片進入下一頁>> 胡蘿蔔 相當營養的紅蘿蔔具有顯著的瘦臉功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿蔔汁，養顏又美容 西芹 西芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，...

養生：減肥又瘦腰的飲食佳品——優酪乳

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不少美眉都為減肥而忙碌。你是不是十分煩惱腰腹的“游泳圈”呢?你知道嗎?優酪乳既能減肥又能有效瘦腰腹哦!別太興奮!優酪乳就是這麼妙!如果能再搭配上一些運動，減肥...

瞭解怎麼預防脫髮 讓你輕鬆擁有一把烏黑濃密的頭髮

• 怎麼預防脫髮

中醫認為，“肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。”因此，對於脫髮、發質差等頭髮問題，最根本的方法是養血益腎。頭髮的生長有賴於血...

瞭解脫髮等級 使你及時預防脫髮的危害

• 脫髮等級

脫髮非為不同等級，每個等級的脫髮的治療全部都是不一樣的，只有知道自己脫髮的等級，才能選擇適合的治療方法，如果是要植發的話，醫生也一般是根據脫髮的等級來確定需...

從週末的飲食減肥開始瘦子生活

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥

仔細算算，春節也沒多久了哈。到時親朋好友相聚，真是好不開心啊!就算不跟朋友聚會，利用長假出去玩玩也好啊。可是渾身的贅肉還那麼礙眼，嚴重影響心情啊有木有?小編教...

我們堅持的飲食原則有哪些是錯誤的呢

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 減少卡路里

為了自己的健康和保持良好的身材，我們堅持著不少飲食上的原則，並且堅信，堅持下去就一定能夠獲益。然後，這些你深信不疑的飲食箴言，許多都是我們走進的誤區，我們自己...

科學適量的飲食 祝你減肥成功

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

三天瘦4斤，你相信嗎?這就是在網路上被瘋狂轉載的快速瘦身法。雖然說標榜快速的減肥方法一般都不太健康，但是想瘦身的美眉還是可以拿它做個借鑒參考的，想要減肥成功，...

迷人腰部曲線的飲食妙招

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

腰部線條是女性顯瘦關鍵部位，不過要怎樣做才能瘦腰，是女性身材最被關注的一點，也是在整個身體曲線中，起到承上啟下作用的關鍵位置。除了做運動外，飲食也可以為你展現...

擁有健康減肥的體魄 別忘了注重你的飲食

• 有害物質
• 纖維素

擁有健康減肥的體魄 別忘了注重你的飲食!日常的飲食你注意到這些一嗎?在飲食中從細節做起你就可擁有一個健康的體魄，想要健康從現在開始吧! 1、每天一定要吃一次...

警惕!5個讓你越減越肥的飲食陷阱

• 吃水果

“少吃一點”永遠是減肥的不變法則。但是你知道嗎？不正確的飲食會讓你越減越肥！錯誤觀點——少吃一頓正確做法——少食多餐首先我們要知道，饑餓與食欲完全是兩回事，餓...

如何預防脫髮呢 10大病因揭秘

• 如何預防脫髮

脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮...

十大民間防脫髮偏方 防脫髮的最好辦法

• 防脫髮偏方

脫髮真是讓人煩惱的事兒,雖說有人形容它是“聰明絕頂”,可是更多的人卻認為脫髮會使人看上去顯老,嚴重影響美容以及人的自信心。那如何讓你遠離脫髮帶給你的煩惱...

最新研究出的飲食減肥竅門

• 脂肪酸
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

在各個論壇晃蕩，總是會看到各種各樣的減肥小竅門，收集了一些供大家參考——△在保證一天熱量總量及各種元素合理比例的前提下，晚上適當少些米飯等主食，多配青菜。△儘...

改變你的飲食習慣，讓瘦身更有效

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

改變飲食習慣，有效瘦身想要穿裙子漂亮嗎？先改變飲食習慣，有效瘦身吧！一天三餐、每餐間隔5—6小時最佳。為了怕胖一天只吃一餐或兩餐，看起來似乎吃得比較少，實在是...