三個簡單豐胸動作 豐胸效果驚人
豐胸是幾乎每個女人每天都在想的事情，誰都想要傲人挺拔的美胸，可是什麼方法才能讓我們變得更加豐滿呢，小編給大家推薦幾個簡單的動作，豐胸很有效哦，快來看看吧!
首先平躺在一塊墊子上，雙手各拿一瓶礦泉水放在胸前，雙腳屈膝約90度。
然後雙手手持礦泉水瓶子往天花板的方向舉高，兩手要平行哦，肩膀不要離開地面。
最後雙手持礦泉水瓶往兩側打開呈水平線直到手臂輕觸地面。重複步驟二和步驟三，這組動作做三十次，建議每天做堅持做。
豐胸是幾乎每個女人每天都在想的事情，誰都想要傲人挺拔的美胸，可是什麼方法才能讓我們變得更加豐滿呢，小編給大家推薦幾個簡單的動作，豐胸很有效哦，快來看看吧!
首先平躺在一塊墊子上，雙手各拿一瓶礦泉水放在胸前，雙腳屈膝約90度。
然後雙手手持礦泉水瓶子往天花板的方向舉高，兩手要平行哦，肩膀不要離開地面。
最後雙手持礦泉水瓶往兩側打開呈水平線直到手臂輕觸地面。重複步驟二和步驟三，這組動作做三十次，建議每天做堅持做。