減肥就吃梅子醋 經期吃效果更好 瘦的更快

導語：減肥招數不在多，效果好就行，今天小編教大家一招瘦身食物，連續吃10天就能讓你瘦3公斤哦。尤其是經期吃的話效果更好，能緩解經期帶來的疼痛，促進腸胃蠕動，還能排毒，分解脂肪，可謂是減肥神器啊，想減肥的你就不要錯過這道瘦身神奇哦。一起來看看是什麼吧。

材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g 用法：晚飯後一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘後即可食用。

功效：話梅有助於消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經期不適。10日可瘦身2-3斤哦~~