鞠婧禕千年一遇美女易主 費沁源減掉肉肉臉更上鏡

千年一遇美女易主，四千年美女鞠婧禕竟然被她打敗了！這位來自SNH48五期生的費沁源，近年才14歲。青春無敵的費沁源，不僅外貌甜美，身材也是發育的很好。不過費沁源的肉肉臉十分搶鏡，在這個務求小臉的娛樂圈，想要更加上鏡，快快開始瘦臉大計吧！

改變飲食習慣

肉肉臉的女生，可能都偏愛吃吃吃。由於咀嚼習慣不科學，加上吃東西又很快，這樣導致面部肌肉很難被鍛煉到。因此建議大家在日常的飲食中，要學會多咀嚼，最好一口食物反復咬20下。既能幫助腸胃消化，又可以鍛煉咬肌。

瘦臉消脂茶

有不少的中醫藥材，經常沖泡能幫助身體的脂肪分解和燃燒。建議大家去中藥店自主配製材料，每天用熱水沖泡，既方便又安全，比市面上宣稱有減肥功效的茶飲更有用。推薦荷葉茶、山楂茶、枸杞茶等等。

按摩瘦臉

每天空餘時間按摩一下面部贅肉，是最好的瘦臉方法。推薦大家可以購買一些滾珠按摩棒，或者按摩精油，每晚洗完臉後，在面上按摩20-30分鐘。真是簡單有效，不容錯過！