汪峰前妻半裸自拍 葛薈婕秀身材模特瘦身秘笈

汪峰前妻半裸自拍，葛薈婕秀凹凸身材。葛薈婕作為著名模特，和汪峰的一段情也是備受關注。在照片中，葛薈婕疑似赤裸上身，僅用床單裹身，鎖骨十分迷人。模特身材曼妙，女性朋友怎樣瘦出好身材？

瑜伽塑形

不少超模都表示自己酷愛鍛煉瑜伽，在練習的過程中，除了能塑造身材曲線，還能放鬆壓力。瑜伽作為一種柔韌身體的運動，已經被廣大女性朋友所喜愛。推薦大家自主練習瑜伽動作，最好是從基本功開始。

飲食控制

好身材離不開控制飲食，可以找專業的健身教練，為你測出身體的具體情況，再設定每日應攝入卡路里。可以事前瞭解一下每日進食的食物中熱量是多少，這樣就不怕過度放縱自己。