揭秘用粗鹽敷腰能減肥 兩種方法讓你成功瘦身
粗鹽和現在我們生活中經常吃的加碘精製鹽不一樣，但是它卻可以被我們食用，而且是屬於比較天然原始的大顆粒鹽。它在空氣中比較容易的潮解，因此應該注重保存，雖然說現在人們很少會食用粗鹽，但是如果能夠科學的利用，那麼就可以給我們的身體健康帶來很大的功效，現在就去看看粗鹽熱敷的好處。
粗鹽能刺激和促進皮脂腺的分泌，有助於幫助我們排出體內老化物和去除表面死皮層，所以對於一直想要擁有更加細膩肌膚的人的女性來說，都可以適當的食用粗鹽，相信效果一定會更加的顯著。鹽袋的保溫性比較好，可以持續發熱比較長時間，溫度也相對固定。而暖水袋開始時比較熱，而後溫度迅速下降，很快就不熱了。所以鹽袋熱敷效果比較好。粗鹽熱敷對盆腔炎以及慢性輸卵管炎症有幫助。
海鹽就是直接從海水析出的鹽，沒有經過細加工，上世紀廚房用的粗鹽就是海鹽。把海鹽炒熱，服肚子用來緩解腸痙攣或痛經。鹽的比熱大，加熱時吸收熱量多，用於熱敷時散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。
粗鹽雖然已經慢慢的被人們但除了食用鹽的行列，但是它對人們的身體保健功效卻逐漸被挖掘出來，可以有效地幫助清洗創傷，預防感染的發生，不管是美膚還是減肥，它同樣可以起到很好的輔助作用。
每天洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀（塗抹在身上不會脫落的程度），再把它塗在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大約靜止十分鐘後（也可以先做些按摩再用水沖掉），再用熱水把粗鹽沖洗幹？簦？？罌梢鑰？枷叢琛？若是？？的肌膚比較敏感，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。）
粗鹽減肥方法二
在沐浴後一樣也可以使用，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是記得要輕一點，搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔（若是你的肌膚比較敏感，可用“沐浴鹽”）。粗鹽減肥法雖然經濟且較安全，但是在效果方面，可能不是一天兩天就可以看出成效的，但是持之以恆還是很有效的喔。