楊冪推薦的維生素瘦腿法

如今正當紅的小花旦楊冪，可是擁有一雙令人羡慕的美腿。由此可見楊冪在瘦腿方面肯定沒少下工夫。美眉們想知道楊冪是如何瘦腿的嗎?今天小編就向你透露一下楊冪瘦腿的絕招。

維他命E消除水腫

86年的楊冪微博擁有著超級火爆的人氣，一記穿越大戲更是讓楊冪的關注度極具增加，別以為她的美腿就能被埋沒在古裝的衣衫裡，在微博的自拍上或者平時的現代裝裡，我們都可以楊冪擁有著迷人的雙腿，細長嫩白，憑著這雙腿和討人喜的臉蛋相信這位人氣新星勁頭會更足。

如今正當紅的小花旦楊冪，可是擁有一雙令人羡慕的美腿。由此可見楊冪在瘦腿方面肯定沒少下工夫。美眉們想知道楊冪是如何瘦腿的嗎?今天小編就向你透露一下楊冪瘦腿的絕招。

關於瘦腿，楊冪有自己獨特的見解

關於瘦腿，楊冪有自己獨特的見解，她平時還會補充一些營養元素來瘦腿。首先就是補充維他命E。因為維他命E不僅可以促進血液迴圈，還可以預防腿部肌肉鬆弛，有效緩解腿部浮腫情況呢。

如今正當紅的小花旦楊冪，可是擁有一雙令人羡慕的美腿。由此可見楊冪在瘦腿方面肯定沒少下工夫。美眉們想知道楊冪是如何瘦腿的嗎?今天小編就向你透露一下楊冪瘦腿的絕招。

推薦含豐富維他命e的食物：杏仁、花生、小麥胚等堅果類食物和穀物類食物。

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補充維他命b群：維他命b群可以加速新陳代謝，其中維他命b1具有將糖分轉化為能量的功效。

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維b2可以加速脂肪的新陳代謝

而b2則可以加速脂肪的新陳代謝，這些可都是的對減肥瘦身非常有效的，因此建議多補充些哦。

如今正當紅的小花旦楊冪，可是擁有一雙令人羡慕的美腿。由此可見楊冪在瘦腿方面肯定沒少下工夫。美眉們想知道楊冪是如何瘦腿的嗎?今天小編就向你透露一下楊冪瘦腿的絕招。

推薦維他命b豐富的食物：冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。