4種食物幫身體排毒 還你健康好身體

你知不知道你身上有很多毒素?生活中我們接觸到的很多有毒的東西，大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等。這些毒素不能及時排出就會影響我們身體的健康，所以應多吃排毒的食物。下面4種食物可以幫你排毒，還有美容瘦身的功效

一、荔枝

荔枝是楊貴妃當年最愛吃的水果，估計她也知道荔枝具有排毒養顏的效果。是的，荔枝的確能改善肝臟功能，具有超強的排毒功能，還具有嫩膚的功能。

二、豬血

豬血內的血漿可以產生一種解毒的物質，可以吸出體內的有害金屬和粉塵，特別是現在霧霾天太嚴重，不妨多吃吃豬血。

三、苦瓜

苦瓜雖然吃起來很苦，但其實它的餘味是甜的。常吃苦瓜，可以增加免疫細胞，讓你的免疫力更好。最重要的當然還是它具有強大的排毒功能，而且養顏效果也不錯。

四、胡蘿蔔

胡蘿蔔是非常好的健脾胃的食物，對於排出汞離子有非常好的效果，對於喜歡化妝的女性有非常好的效果。