胡杏兒大婚王陽明結婚 女人婚前瘦身大法先收藏

胡杏兒大婚，身穿旗袍展示凹凸有致的身材。年紀也不少的胡杏兒，但是身材保養工作做得很好。王陽明和蔡詩芸大婚，新娘子身材健康活力。女人都想在大婚之日做最美的新娘子！除了肌膚通透水潤外，身材還是一大重要的亮點。分享女人婚前瘦身大法，讓你自信滿滿。

飲食管理

控制飲食的話，建議新娘子在婚前一個月進行。如果有的女生感覺自己身材比較圓潤，那麼也可以提前幾個月就控制飲食。日常必須戒掉甜食、煎炸食物，一日三餐營養進食，宵夜不能再吃了。每天必吃新鮮的蔬菜和水果，除了能清腸排毒外，還能煥膚！

運動塑形

建議新娘子在婚前三個月就要開始做運動，制定專門的健身計畫，從整體瘦身到局部塑形。並且根據健身計畫，嚴格遵循，這樣才能在三個月後擁有曼妙的身材。

1、仰臥起坐瘦腰：這個動作簡單見效，適合居家鍛煉。可以邀請未來老公一起進行，甜蜜瘦身。

2、按摩瘦臉：大婚之日必定會拍照不停，如果還是一張大餅臉，那還能好好結婚嗎？每天做做按摩瘦臉動作，從額頭到下巴，不能放過每一塊肉肉。