肥姐女兒鄭欣宜減掉八十斤！坑爹啊！

肥姐的女兒鄭欣宜曾經有著和肥姐一樣的身材，可是如今的她閉月羞花，身材火辣，減肥80斤，從醜小鴨變成了白天鵝。她究竟用了哪些減肥方法呢？節食、運動？怎麼會這麼有效呢？實在是太令人難以想像了！

近日瘦身成功的鄭欣宜，以代言人身份出席某活動。全新的形象讓人眼前一亮，那個200多斤的胖妹不見了！瘦身後的鄭欣宜以一身緊身衣出席，秀出美好身材。減肥不減胸的她上圍傲人，令人稱羨。

減肥前對比

“減肥澡”洗一小時

除了“戒口”，美容師還教了鄭欣宜一套洗澡的方法，幫她收緊被脂肪“撐”出來的皮膚。

每天晚上，鄭欣宜沐浴以後，要在全身上下，塗滿收縮皮膚的藥膏。

頭頸、腰、大腿……美容師根據不同的要求，為身體各部位配了不同的藥膏。有些“重點部位”還需要按摩，把松垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙，才能把藥膏洗掉。

如此一番“折騰”，洗個澡前前後後起碼一小時。

且不論“節食”的效果，就是每天洗這麼一個“減肥澡”，也足夠鄭欣宜消耗掉一頓晚飯的熱量。

幾個月下來，鄭欣宜的衣服開始松松落落，一張肥肉無處可堆的臉，居然現出了老爸鄭少秋的瓜子形狀。

瘦身前她的食譜

早午餐：鮑魚+大量肉類+湯白飯

下午茶：公仔面，或者壽司+肉

晚餐：大量肉類+蔬菜+湯白飯

瘦身後的超強減肥食譜

早餐：沙拉+乳酪

午餐：自備盒飯，以清淡為主

晚餐：青菜兩塊麻將牌大小的肉一碗白飯

現在每天的瘦身食譜：

早餐：脫脂奶一杯、全麥麵包一個

午餐：黃瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白飯一碗、菜一碗 (少油、茶水)

下午茶：水果一個

晚餐：牛肉雜菜湯一碗、義大利面一碗、水果一個