三招DIY黑醋減肥法 讓你輕鬆瘦下去

很多MM都會有這樣的想，能不能既不運動，又不節食，還能減肥瘦身的好辦法呢?有的人會說你真是做白日夢，這麼懶的人怎麼可能會瘦下來呢。但是小編真的可以實現你的願望哦，來試試黑醋減肥三法吧，一定會帶給你驚喜的。

黑醋減肥原理：

黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成鹼性體質，順氣消賬，淨化血管及三酸甘油脂，並促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。

此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內宿便。但由於黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳。生薑辛辣，可讓身體產生熱量，達到瘦身效果。另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷症。生薑加蔬果，可去除辛辣味，味道較好，並且減重效果好。 很多MM都會有這樣的想，能不能既不運動，又不節食，還能減肥瘦身的好辦法呢?有的人會說你真是做白日夢，這麼懶的人怎麼可能會瘦下來呢。但是小編真的可以實現你的願望哦，來試試黑醋減肥三法吧，一定會帶給你驚喜的。

第一招：蘋果+黑醋

材料：蘋果一顆，黑醋15ml，開水。

做法：將蘋果用水洗淨後去核切片，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多餘水分，可刺激腸道蠕動，有助於改善排便作用。 很多MM都會有這樣的想，能不能既不運動，又不節食，還能減肥瘦身的好辦法呢?有的人會說你真是做白日夢，這麼懶的人怎麼可能會瘦下來呢。但是小編真的可以實現你的願望哦，來試試黑醋減肥三法吧，一定會帶給你驚喜的。

第二招：番茄+黑醋

材料：番茄一顆，黑醋15ml，開水。

做法：將番茄和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

功效：番茄含有茄紅素，利尿助消化，且能消暑止渴。 很多MM都會有這樣的想，能不能既不運動，又不節食，還能減肥瘦身的好辦法呢?有的人會說你真是做白日夢，這麼懶的人怎麼可能會瘦下來呢。但是小編真的可以實現你的願望哦，來試試黑醋減肥三法吧，一定會帶給你驚喜的。

第三招：菠菜+黑醋

材料：菠菜60g，蘋果半顆，黑醋15ml，開水

做法：將菠菜果用水洗淨後，和開水一起放入果汁機中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

效果：菠菜含纖維質，可刺激腸胃蠕動，有助於消化。