胖網友的減肥經驗談
胖美眉減肥心得
我是一個標準的胖MM，身高1米59，體重70kg。胖是困撓我很多年的問題，以前還不怎麼覺得，隨著年紀越來越大，感覺自己都沒有“美”過一次就這麼人老珠黃了，實在有些不甘心。
胖實在是讓人很煩惱，也會讓人比較自卑，買不到自己喜歡的衣服，不管在什麼日子，什麼地點，都只能儘量選擇深色來包裹自己臃腫的身軀，希望能讓別人看起來瘦一點。
我是一個標準的懶人，我鬱悶的時候喜歡吃東西，因為吃東西可以讓我暫時忘記不愉快的事情。是個典型以胃代心的人。
我也不愛運動，因為胖了感覺做什麼運動都挺可笑的。 為了減肥，我嘗試過許多，雖然都是淺嘗，不過也有許多心德感受，可以與大家一起分享。
1、吃減肥藥
吃過N種減肥藥，幾年中吃的藥倒是挺多的，感覺比較有效，但是要堅持，一旦停下來，就反彈，並且，吃了減肥藥之後，很心煩，無力，也沒有食欲，內分泌失調，頭暈腦脹，很難受。沒有辦法，為了健康，只有不要吃藥。不要肥倒是減下來了，卻成了病美人，那就得不償失了。
2、針灸
在此我要特別講下這個針灸，因為這是讓我很鬱悶的一件事情，我去九*堂交了幾百元，結果紮了兩次，把我全身紮得冒血珠珠，把我疼壞了。
個人認為這個純屬騙人，因為他們會給你一份讓你按照他們的生活方式進行的指導頁，大致就是前三天不能吃肉不吃米飯只吃蔬菜，以後每天只能吃一點點肉。
而且限制了時間等等。每天堅持散步一個小時，也就是說的有氧運動，我暈，我能養成這樣的生活方式，我還跑去針什麼灸，早就不知道瘦成什麼樣了。
有毛病。而且我想，我一身的肥肉，他扎針就紮了一點點，除了紮中毛細血管之外什麼感覺都沒有，反正我不相信紮中了我的穴道。結果我放棄了兩次之後再也沒去。
3、瑜珈及其他鍛煉身體
聽說朋友也想減肥，我大是興起，分別幾次去參加了瑜珈報名，拉丁，健身操甚至太極等等。太極最好，但是無法堅持。結果均是因為沒有堅持而告終。前面說了，我是個懶人，十足的懶人。
4、節食
後來又聽說節食可以減肥，便又開始節食，但是真的好難過啊，忍也忍不住，並且不吃東西，工作也沒有力氣，成天腦袋裡都裝的是吃的，那是件多麼可怕的事情啊。還有諸如水果減肥之類，完全沒辦法，餓的時候好像越吃越餓。
又聽說是不健康的。所以又告終了。我就這樣越來越胖了，胖得常常坐下不想動，也常常頭昏，頭疼。走路也覺得累。我甚至就想，就這樣算了。