胡兵冷凍精子有備無患 男人吃什麼補精子

【胡兵冷凍精子】娛樂圈中不少男星都尚未結婚，面對不斷增長的年紀，除了外貌發生變化外，身體也會大不如從前。胡兵冷凍精子，這也是不少人的一個後備之選。男人的體質決定了精子的品質，日常男人應該吃什麼補精子呢？養生食譜，大家先收藏。

1、蛋白質

生理學家表示，精子的主要成分是蛋白質。因此想要以形補形，最好的方法是日常多吃蛋白質類的食物。如牛肉、雞肉、魚肉、牛奶等，尤其是雞蛋，除了能補充蛋白質，有鍛煉身體的人，還能起到增肌的作用。

2、果仁類

果仁不管對於女性還是男性來說，都是促進性激素的好東西。推薦核桃和大棗，兩者都有健腎、補血的功效。而且果仁類能促進細胞的更新，加速身體的新陳代謝。

3、韭菜

你可知道韭菜又叫起陽草，顧名思義就是肝腎、固精。尤其適合有遺精、多尿的患者。