不吃飯減肥不健康看健康減肥食物

不吃飯減肥真的管用麼？節食減肥一直都是很多人嘴裡常常會說到的，但是節食減肥真的能夠成功嗎？想要健康減肥，就不要拿自己的身體開玩笑；不吃東西減肥很容易導致的營養不良，不只影響你的身體健康，還會讓你的皮膚變差，是不可取的，但是今天我們就能看到又能減肥又不會損害身體健康的一些食物，一定不要錯過！

關於瘦身、減肥，

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