健康飲食減肥 早餐吃什麼？
- 分類＼美體 ＼瘦身塑形
- 時間＼2016-02-16
早餐的第一口，也是決定減肥和健康的關鍵，可能一不小心，就會對健康造成危害;早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因數。早餐第一口吃什麼能夠減肥瘦身，不影響身體健康呢?
關於瘦身、減肥，
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早餐的第一口，也是決定減肥和健康的關鍵，可能一不小心，就會對健康造成危害;早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因數。早餐第一口吃什麼能夠減肥瘦身，不影響身體健康呢?
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