蔬菜類飲食減肥熱量一覽表

想要通過飲食減肥成功，蔬菜水果少不了，吃蔬菜更是要瞭解不同類型的蔬菜熱量，來幫助我們選擇，同時保證每天攝入的熱量不超標;選擇飲食減肥方法，日常一定要合理飲食，一定不要盲目節食(減肥不等於節食)，下面具體看看不同蔬菜的卡路里都是多少吧!