要減肥如何做到健康享瘦不反彈？

減肥是女孩們經常掛在嘴邊的事情，但是卻很少有人能夠減肥成功。尋找健康有效的減肥方法成為了很多女孩畢生追求的事業。今天就向大家推薦一種最健康有效的減肥方法。

精油按摩減肥法

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華。當利用蒸餾法萃取植物體中的精華，其所得的產物稱為“精油”。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，減肥精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。>>>當下最受歡迎的瘦身精油產品

精油減肥原理

精油減肥，時髦瘦身新方式。精油能通過親和作用進皮下組織，又經體液替換進入血液和淋巴，匆匆進了血液和淋巴迴圈，從而放慢人體的新陳代謝。此外，精油還有排毒的功效呢。

循環體系包含動脈、靜脈和淋巴體系，其中動脈能吸進氧氣養份，靜脈能夠清除二氧化碳及水份，而淋巴體系則能清除廢除物。動脈及靜脈靠心臟這個機器運轉，而淋巴必須靠呼吸及靜止方可活動，所以迴圈代謝不良時，很輕易形成瘦削。

為什麼精油能起到減肥效果?那是因為植物精油是非常細小的活性分子，它可以深入到細胞深處來調節內分泌、改善循環系統、提高新陳代謝，從而達到減肥的效果。

現在的網路中減肥食譜多種多樣，減肥原理也多種多樣。這些消息是否讓你有些應接不暇呢？但萬變不利其中，最終要遵守的減肥原則就是既健康又有效還不反彈！