頭皮癢頭屑多怎麼辦 4個步驟教你輕鬆解決問題
頭皮癢頭皮屑說明頭皮上面有真菌，刺激了頭皮，頭皮做出了應激反應。 這個問題在人群中相當普遍，其實解決的辦法很簡單，下面給大家分享一下解決辦法。
方法/步驟如果你是男性的話，第一件事就是將頭髮理短，最好是板寸，這樣方便洗頭，去除頭屑。
如果你是女性的話，建議不但要剪短頭髮，還要打薄頭髮，這樣便於後期護理。
用生薑切碎了，放進開水中泡一會，然後用這個水洗頭，沒兩天一次，堅持一個月保證頭皮不會再癢了。
洗完頭之後，記得不要戴帽子，不要紮辮子，讓頭髮自然呼吸，讓頭皮徹底放鬆。
針對頭屑較多，一是勤用生薑水或者老陳醋洗頭，二是控制辛辣食物，多次鹼性食物，補充維生素B。
頭皮瘙癢和頭屑多的時候，不要用手劇烈抓撓，條件允許的情況下應該及時理髮或者洗頭。
1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液迴圈，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。
4.外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
注意事項
首先要保證良好健康規律的生活作息習慣，保證每天7個小時的睡眠。因為頭皮出問題反映了一個人的健康狀況，身體健康與否也會影響頭皮的好壞。其次，要注意飲食，少吃刺激性食物，飲食以清淡為主。
洗髮水要適合自己的發質，用去屑洗髮水，一周洗2-3次頭髮最佳，勤洗頭也容易導致頭皮屑的產生。
嚴重者要去醫院及時治療，防治進一步惡化。