揭秘如何快速長髮 幾個小妙招讓你擁有飄飄長髮
1.多食植物蛋白，常食富含維生素E的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
1.多食植物蛋白，常食富含維生素E的食物，如捲心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
5.多用木梳梳頭，促進血液迴圈，這樣的話頭髮也能促進頭髮生長。不要太勤洗頭，最好不要一天洗一次頭。
頭髮就好比是種在頭皮的植物，一般而言頭髮的生長速度是相對穩定的，但是通過改變外部因素，我們也可以解決怎樣快速長頭髮的難題!想讓頭髮快速生長，無非就是通過為頭髮施加更多更正確的營養的方法。人吃的多了、運動的多了，自然也就會長的很高很壯，頭髮也是一樣。要想讓頭髮快速生長，通過該少頭髮的營養攝取是目前唯一的有效方法。
1黑芝麻磨粉：最簡單的快速長頭髮法。到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，頭髮的生長速度就可以明顯的發現變快。但是不宜食用過多，否則會引起便秘。
2百合芝麻燉豬心：在美食的陪伴下快速長頭髮。採購百合、黑芝麻、紅棗、生薑等食材加上豬心一個，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個小時，一個月一到兩次就可以了，雖然時間較長，但是你會發現頭髮在營養與沒味的勾引下生長極快。
3啤酒護髮。先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長
4醋蛋護髮。先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順髮絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗淨。頭髮不但被醋滋潤還能吸收雞蛋裡的蛋白質，營養加倍，生長速度自然加倍
5此外，部分醫生說經常紮頭髮和吃胡蘿蔔也可以讓頭髮快速的生長，能夠在短時間內快速長頭髮，也有人贊同這種快速長頭髮的方法，有興趣的朋友可以嘗試一下!
另外，還可以借鑒性的使用一些外用的塗抹的藥劑，
6經常梳頭能讓頭髮長得快：經常梳頭會對頭皮和毛囊有一定的刺激作用，可以達到促使頭髮長得快。怎麼讓頭髮長得快。每天保持梳理頭髮30-40下即可，過多的話會破壞頭皮的毛鱗片，會導致脫髮。