背部長期長痘痘怎麼辦？ 盤對其應對方法及注意事項

痘痘長在背上和長在臉上一樣讓人難看，夏季，愛美的女孩子因為背上有痘痘都沒有自信啊穿露背的漂亮裙子了。怎樣能擁有一身光滑的皮膚，不再受痘痘困擾呢。

1.背部長痘主要是因為背部分泌的油脂過剩不能及時清潔而形成的。平時我們很難自己把背部清洗乾淨，還有一種原因是肺熱或者經絡不通造成的，背部是反映肺部情況的，所以平時要注意清火，還要養成徹底清潔皮膚的習慣。
2.長期的長痘沒有得到及時的治療，會引發毛囊炎，死掉的角質和新的角質混合在一起更容易滋生細菌，使背部長長痘的情況更加嚴重。平時要多吃一些清淡的食物，多喝水，不要去抓撓痘痘，留下疤痕會更難看。
3.要及時更換衣服，床單被罩等物品，床上容易滋生蟎蟲，如果不及時清洗，就會感染細菌，會長更多的痘痘。洗完澡的時候不要濕著身子穿衣服，要用毛巾把身體擦乾再穿衣服，細菌容易在潮濕的環境下滋生。

4.大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。

5.刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上薰蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。

6.我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有餘便是火。通過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣，散發陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。

7.山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
8.海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
注意事項：
1、平時裡要注意多喝水，多吃蔬菜水果。
2、要勤曬被子，勤換洗床單被罩等床上用品。